Sportvoeding NV4 les 5

1 / 22

Slide 1: Slide

SportvoedingMBOStudiejaar 4

This lesson contains 22 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Wat is de verhouding (procenten) die je voeding moet hebben voor het sporten (laatste grote maaltijd).

kool: 50-70%, Vet: 30-40%, Eiwit: 10%

kool: 50-70%, Vet: 20-30%, Eiwit: 15-25%

kool: 60-70%, Vet: 20-30%, Eiwit: 15-%

kool: 50-70%, Vet: 20-30%, Eiwit: 15-%

Slide 3 - Quiz

Tot hoeveel uur van te voren mag je laatste grote maaltijd eten?

Slide 4 - Open question

Na hoeveel vochtverlies kreeg een sporter prestatie vermindering?

1,5%

2,5%

Slide 5 - Quiz

Wat is de definitie van een tussendoortje?

Slide 6 - Open question

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Wat klopt er niet in?

Slide 18 - Open question

Opdracht

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Inleveren Presentatie

Woensdag 10 november:

Slide 22 - Slide