Concentratiekracht: Focus op Succes

Concentratiekracht: Focus op Succes

Lesdoel

Aan het einde van de les kun je uitleggen wat concentratie is en technieken toepassen om je concentratie te verbeteren.

Wat weet je al over concentratie?

Wat is concentratie?

Concentratie is het vermogen om je aandacht te richten op een specifieke taak en deze taak voor een langere periode vol te houden.

Factoren die concentratie beïnvloeden

Factoren zoals omgevingsgeluiden, vermoeidheid en afleiding kunnen je concentratie beïnvloeden.

Technieken om concentratie te verbeteren

Ademhalingsoefeningen, time management en het creëren van een rustige studieomgeving zijn enkele manieren om concentratie te verbeteren.

Interactieve oefening

Stel een timer in voor 5 minuten. Laat de leerlingen zich concentreren op een specifieke taak en benoem na afloop wat hen heeft afgeleid.

Tips voor betere concentratie

Neem regelmatig pauzes, verminder afleidingen en maak een realistische planning om je concentratie te verbeteren.

Concentratie in de praktijk

Beschrijf een situatie waarin concentratie belangrijk is, zoals bij het uitvoeren van een technische taak of het volgen van instructies.

Conclusie

Concentratie is een vaardigheid die je kunt trainen en verbeteren. Het helpt je om efficiënt te werken en betere resultaten te behalen.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.