Oorzaken voor slaapproblemen
Lichamelijke klachten: zoals pijn, jeuk, benauwdheid, hoesten of 's nachts moeten plassen., zuurbranden, hartkloppingen, nachtzweten (opvliegers), kuitkramp, rusteloze benen of
slaap apneus
Psychische klachten: zoals angst of depressie.
Omgevingsfactoren: Ventilatie, kussen
Voeding; alcohol, vet eten,