5.8 Gezond sporten en 5.9 Blessures

5.8 Gezond bewegen

1 / 10

Slide 1: Slide

Biologie / VerzorgingMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 1

This lesson contains 10 slides, with text slides and 3 videos.

Lesson duration is: 15 min

Items in this lesson

5.8 Gezond bewegen

Slide 1 - Slide

Doel van deze les

Je kunt enkele adviezen geven over drinken en kleding bij het sporten.

Slide 2 - Slide

Blessure

Verwonding die je kunt oplopen

tijdens het sporten

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Video

Sportkleding:

– moet gemakkelijk zitten

– moet goed zweet kunnen opnemen

– moet goed wasbaar zijn

Slide 5 - Slide

Sportkleding

Moet ook beschermen tegen blessures

– Bijvoorbeeld:

Helm

Kniebeschermers

Polsbeschermers

Elleboogbeschermers

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Video

Warming-up en cooling-down

* kleinere kans op een blessure

– Warming-up: De oefeningen die je doet voor je gaat sporten

– Cooling-down: De oefeningen die je doet na het sporten

– Cooling-down helpt om spierpijn te voorkomen

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

Aan de slag!

LEES de tekst van 5.8 en MAAK de opdrachten.

Slide 10 - Slide

5.8 Gezond sporten en 5.9 Blessures

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Video

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Video

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

Slide 10 - Slide

More lessons like this

Bs 7 Gezond sporten (teams)

LJ 1 Hoofdstuk 4: Sport Basisstof 7 (B)

Basisstof 6 + 7: Je uithoudingsvermogen & gezond sporten

Thema 4 - basisstof 7

Specials Sport

4.7 Gezond sporten

1BB: Thema 4 - Basisstof 4, 5, 6 en 7

thema 4 bs 7