4.7 Gezond sporten

Vak: Biologie-verzorging
Hoofdstuk: 4 sporten
1.
Lesopening
2.
Leergebiedoverstijgende doelen
3.
Lesdoel (+ minicheck)
4. 
Instructie
5.
Begeleid inoefenen
6. 
Zelfstandig werken
7.
Evaluatie + afsluiting
1 / 24
next
Slide 1: Slide
NederlandsMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 1

This lesson contains 24 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Vak: Biologie-verzorging
Hoofdstuk: 4 sporten
1.
Lesopening
2.
Leergebiedoverstijgende doelen
3.
Lesdoel (+ minicheck)
4. 
Instructie
5.
Begeleid inoefenen
6. 
Zelfstandig werken
7.
Evaluatie + afsluiting

Slide 1 - Slide

1. Lesopening
Pak je boek van Biologie-verzorging, laat het nog even dicht. 



Slide 2 - Slide

2. Leergebiedoverstijgende doelen
Zelfstandig leren
- Werkt volgens de gestelde eisen, die aan de opdrachten worden gesteld. 

Als er staat leg je antwoord uit, dan doe je dat. 




Slide 3 - Slide

Arrangementen
- Verdiept: kijk of je zelfstandig aan de slag kunt of dat je mee wil doen aan de instructie na het benoemen van de lesdoelen en het lezen van de theorie. 
Niels, Shaqell.

- Basis: doe mee aan de mini-check. Alles goed? Zelfstandig aan de slag. Niet alles goed? Instructie volgen, daarna aan de slag. 
Dennis, Ihabe, Amber, Zouhir, Ties, Noah, Jermaine,  Ryan, Anouk, Jara, Shurvin, Bas

- Intensief: doe mee aan de mini-check. Instructie volgen, kom aan de groepstafel zitten. 
n.v.t.

Slide 4 - Slide

3. Lesdoel
Aan het eind van deze les; 
- kun je benoemen  wat een blessure is. 
- kun je benoemen waarom een warming-up en cooling-down belangrijk zijn. 
- kun je het belang van sportkleding benoemen. 

Slide 5 - Slide

Verdiept arrangement
Aan de slag of meedoen met instructie?
Lees en maak les 4.7, blz. 247 t/m 252, opdr. 42 t/m 46 (-43). 
Ga aan de groepstafel op de gang bij juf Eva zitten.  

Klaar? 
1. Kijk je werk zorgvuldig na + verbeter waar nodig. 
2. Huiswerk ander vak afmaken. 
3. Leren toetsen/lezen/tekenen/Smartgame. 

Slide 6 - Slide

Mini-check
3 vragen goed = zelfstandig aan de slag. 
0 t/m 2 goed = deelnemen aan de instructie

Slide 7 - Slide

een verwonding die je tijdens het sporten oploopt noemen we een......

Slide 8 - Open question

Oefeningen om je spieren los te maken en op te warmen noemen we........

Slide 9 - Open question

Waarom is sportkleding belangrijk?

Slide 10 - Open question

4. Instructie
Kijk mee en lees mee op de volgende dia's. 

Slide 11 - Slide

Blessure

Verwonding die je kunt oplopen 
tijdens het sporten

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Video

Sportkleding:  
– moet gemakkelijk zitten
– moet goed zweet kunnen opnemen
 – moet goed wasbaar zijn

Slide 14 - Slide

Sportkleding
 Moet ook beschermen tegen blessures
– Bijvoorbeeld: 
Helm
Kniebeschermers
Polsbeschermers 
 Elleboogbeschermers

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Video

Warming-up en cooling-down
                             * kleinere kans op een blessure

– Warming-up: De oefeningen die je doet voor je gaat sporten
– Cooling-down: De oefeningen die je doet na het sporten

 – Cooling-down helpt om spierpijn te voorkomen

Slide 17 - Slide

5. Begeleid inoefenen
Wie kan zelfstandig aan de slag (basis)?
Lees en maak les 4.7, blz. 247 t/m 252, opdr. 42 t/m 46 (-43)

Wie heeft nog extra instructie/leeshulp nodig (intensief)?
Kom aan de instructietafel zitten. 
Dan gaan we samen aan de slag. 

Slide 18 - Slide

6. Zelfstandig werken
Je leest en maakt: les 4.7, blz. 247 t/m 252
V:  opdr. 42 t/m 46 (-43) --> Niels + Shaqell
B/I: opdr. 42 t/m 46 (-43) --> Rest van de klas

Ben je klaar?
1. Kijk je werk zorgvuldig na + verbeter waar nodig. 
2. Huiswerk ander vak afmaken. 
3. Leren toets/lezen/tekenen/Smartgame. 
timer
30:00

Slide 19 - Slide

7. Evaluatie
- Zelfstandig leren; werkt volgens de gestelde eisen, die aan de opdrachten worden gesteld.
 
Evaluatie lesdoelen --> Quiz mee! 




Slide 20 - Slide

Zorgt een cooling-down dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd?
A
Ja
B
Nee

Slide 21 - Quiz

Als je na het sporten nog oefeningen doet, krijg je spierpijn.
A
Ja
B
Nee

Slide 22 - Quiz

Een verwonding bij het sporten noemen we een......

Slide 23 - Open question

Afsluiting
Ruim je spullen van BI op.

Volgende lesuur: ...

Slide 24 - Slide