7.3 Bouwen & beschermen

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 2

7.3 Bouwen & beschermen

Welke bouwstoffen heb je?

Bouwstoffen:

Eiwitten

Mineralen

Water

Vetten

Bouwstoffen zijn nodig want:

1. je moet cellen vervangen die oud of kapot zijn

2. Je lichaam moet cellen repareren die beschadigd zijn

3. Water moet worden aangevuld

Vitamine A heb ik nodig voor

1. De opbouw van botten en tanden
2. Het vormen van rode bloedcellen, wondgenezing en weerstand
3. het zien bij weinig licht en de groei
4. het afzetten van calcium in de botten. Ik maak het zelf

Vitamine C heb ik nodig voor

1. De opbouw van botten en tanden
2. Het vormen van rode bloedcellen, wondgenezing en weerstand
3. het zien bij weinig licht en de groei
4. het afzetten van calcium in de botten. Ik maak het zelf

Voor je botten heb je het mineraal ...…. nodig.
Voor je bloed heb je het mineraal.......… nodig

1. botten: ijzer bloed: ijzer
2. botten: ijzer bloed: calcium (kalk)
3. botten: calcium (kalk) bloed: calcium (kalk)
4. botten: calcium (kalk) bloed: ijzer

vitamine D

1. zorgt voor sterke botten
2. wordt gevormd onder invloed van zonlicht
3. wordt in de huid gemaakt
4. A,B,C zijn allemaal waar

Vitaminen zijn ...

1. Bouwstof
2. Brandstof
3. Beschermende stof

Waar krijgen we last van bij een tekort aan het mineraal IJzer?

1. Zwakke botten
2. Vermoeidheid
3. Botontkalking
4. Minder weerstand

Welke vitamine is de vitamine van de zon?

1. Vitamine D
2. Vitamine C
3. Vitamine B
4. Vitamine A

Lammegieren krijgen door het eten van botten ook veel calcium(kalk) binnen. Bij welke voedingsstoffen hoort calcium?

1. koolhydraten
2. eiwitten
3. mineralen
4. vitaminen

ijzer en calcium zijn mineralen

1. waar
2. niet waar

Vitamine E zit o.a in

1. Groene bladgroente
2. Koolsoorten
3. Volkoren producten
4. Aardappelen

Welke ziekte wordt veroorzaakt door gebrek aan Vitamine B6?

1. bloedarmoede
2. schemerblindheid
3. scheurbuik
4. zenuwontsteking

Bloedarmoede -> oa ijzer vit E

schermerblindheid -> vit A

Scheurbuik -> vit C 

Waar zorgt vitamine B1 voor?

1. Goed functioneren van het zenuwstelsel
2. Dat de rode bloedcellen de zuurstof vasthouden die vervoerd moet worden
3. Goede darmwerking
4. Goede werking van de schildklier