Inhibitie

• Leren-leren
• Middelbare school
• vmbo k, t, havo, vwo
• Leerjaar 2,3

Binnenkomst

Neem rustig plaats

Je voorstellen

...in twee zinnen. 

1. Wie je bent?

2. Wat we over jou nog niet weten?

Commandospel

1. Waarom spelen we dit spel? 
2. Wat heeft dit met impulsbeheersing te maken? 

Uitleg

• 
  
• 5 bijeenkomsten in periode 2
• Wij willen de omgeving beter maken voor iedereen. 
• We kunnen jou hier goed bij gebruiken. 

Kerndoel

1. Je bent je bewust geworden van je impulsbeheersing, doordat je dit bij jezelf opmerkt.
2. Je kan je impuls beheersen door het toepassen van: 
      - eerst nadenken voordat je iets doet 

         i.p.v. eerst doen, dan nadenken
       - je opkomende impuls af te remmen door jezelf af te leiden.

Kerndoel 2 oefenen

Je kan je opkomende impuls afremmen door :

- met je voet tien keer op de grond te tikken, 

- je vingers te verstrengelen 

- onder de tafel je benen te strekken. 

 - op je ademhaling te richten als je merkt dat je snel reageert. Adem bijvoorbeeld drie keer in en uit.

Werkblad invullen

Werkblad responseinhibitie website van ellef

 (4’ invullen, 3‘ bespreken)

Vertel...

... aan meneer Wassenaar waar de les impulsbeheersing over ging en wat je daar gaat leren.