K3 thema 5 BS 6 Blessures

BS 6 Blessures
1 / 14
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 3

This lesson contains 14 slides, with text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 30 min

Items in this lesson

BS 6 Blessures

Slide 1 - Slide

Heb je wel eens een blessure gehad?
Zo ja, welke? 

Wat heb je toen gedaan?

Hoe kun je blessures voorkomen?

Slide 2 - Slide

5.6 Blessures
Leerdoelen:

Je kunt oorzaken en gevolgen van enkele blessures opnoemen

Je kunt beschrijven hoe je blessures kunt voorkomen

Slide 3 - Slide

Spierpijn
Als je ongetraind gaat trainen dan kan je spierpijn krijgen-> lichaam is niet gewend

Ga je vaker trainen? Dan heb je minder kans op spierpijn

Slide 4 - Slide

Tennisarm
  • Een tennisarm is een voorbeeld van een ontsteking van de aanhechtingsplaats (pezen) door een overbelasting van de spier.


  • Rust helpt bij de genezing.

Slide 5 - Slide

Een tennisarm is een 
voorbeeld van RSI
Klachten bij spieren die steeds
dezelfde bewegingen maken, of statische houding met steeds dezelfde kracht 
RSI (= verzamelnaam)

Slide 6 - Slide

Botbreuken

Slide 7 - Slide

Gebroken botten
Botten zetten > in de juiste positie wordt die
vastgezet om het te laten genezen.
                      Soms met platen en schroeven.. >

Slide 8 - Slide

Voetbalknie
Bij draaiingen van lichaam en onderbeen  
blijft staan, dan kan de meniscus scheuren.

Meestal zijn ook gewrichtskapsel en 
kapselbanden beschadigd.

Rust
Operatie

Slide 9 - Slide

Kneuzing en verzwikking
Beschadiging zonder scheuren 
of breuken = kneuzing


Bloeduitstorting
Kneuzing in gewricht
 = verzwikking
gewrichtskapsel en kapselbanden rekken  te ver uit
meestal door:
val, duw, stomp of een trap krijgen

Slide 10 - Slide

Ontwrichting:

de gerichtskogel schiet uit de gewrichtskom 


Arts moet de kogel weer in de kom brengen

Slide 11 - Slide

Oorzaken sportblessures:

  1.  ruwheid en overtredingen
  2. onervaren/ onvoldoende techniek
  3. gebrek aan conditie
  4. overbelasting van spieren
  5. te weinig warming-up of cooling-down
  6. slecht weer
  7. te snel starten na blessures
  8. slecht materiaal / schoenen
Blessures voorkomen:

Warming-up

Cooling down

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Video

Aan het werk:
Lezen BS 6 Blessures en maken opdrachten:
1, 2, 3, 5, 7

Slide 14 - Slide