Mindset Les 3 (individueel): Hoe ziet leren eruit?

ATelier Mindset 

Les   1: Hoe denk jij?
Les   2: Uitdagingen
Les   3: Hoe ziet leren eruit? 
Les   4: Doorzettingsvermogen en je brein
Les   5: De leerkuil en Groeitaal

Leren is.....

Als je geen moeite voor iets nieuws hebt hoeven doen, dan heb je niets geleerd... 

Je hebt alleen laten zien wat je al kon!

Dit betekent automatisch dat je als je iets nieuws leert, je regelmatig fouten maakt en faalervaringen hebt. 

Fouten en Faalervaringen

- Bij voetbal steeds weer naast de goal schieten

- Gitaar spelen en steeds de verkeerde snaar raken

- Vol overtuiging het foute antwoord geven wanneer een docent je iets vraag

- Niets meer weten wanneer je een toets maakt

- Keihard geleerd hebben voor een toets en dan een 3 halen

Opdracht: Wanneer had jij een keer een faalervaring? Beschrijf wat je deed en wat je voelde.

Van proberen kun je leren...

...Als je met een groeimindset kijkt naar wat er niet goed is gegaan.

... dit doet zonder boos te worden op jezelf

... je hulp durft te vragen over hoe het anders kan

... je bereid bent om nog veel vaker te oefenen. 

Opdracht: Denk eens aan iets leuks maar moeilijks dat jij een keer hebt geleerd. Iets waar je moeite voor hebt moeten doen. Beschrijf dat op deze slide.

Wat heb je allemaal gedaan om datgene wat je op de vorige slide hebt beschreven te leren?

Hoe voel je je nu je dit hebt gedaan en geleerd? Hoe had je je gevoeld als je dit niet had geleerd?

Aanmoediging

Hoewel je vaak nadat je iets geleerd hebt een goed gevoel hebt, is het soms nodig om tijdens het leren jezelf een beetje aantemoedigen.

Wat werkt voor jou goed om jezelf aan te moedigen? Wat kun je tegen jezelf zeggen?

Vul dit in op de volgende slide.

Aanmoedigingen

Tip: The Power of 'Yet'

Er zit een enorm verschil tussen de volgende twee zinnen:

"Ik kan dit niet." (I can't do it)

"Ik kan dit nog niet." (I can't do it yet)

Zeg dit tegen jezelf als dingen nog niet direct lukken en je aanmoediging nodig hebt. 

Einde van de les