2.5 Gezonde voeding

Deze les

Uitleg 2.5

Lezen 2.5

Opdrachten maken

1 / 17

Slide 1: Slide

BiologieMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 2

This lesson contains 17 slides, with text slides and 2 videos.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Deze les

Uitleg 2.5

Lezen 2.5

Opdrachten maken

Slide 1 - Slide

BS 5 thema 2

Gezonde voeding

Slide 2 - Slide

Leerdoelen

Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven

Je weet wat een gezond geweicht is en welke keuzen daaraan kunnen bijdragen

Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven

Slide 3 - Slide

schijf van vijf

Slide 4 - Slide

Schijf van 5

vooral vitaminen

vooral vetten

vooral eiwitten

vooral koolhydraten

vooral water

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Video

Energie

In voedsel zit energie

Die wordt aangegeven in kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal)

Hoeveel energie je nodig hebt, is per persoon verschillend

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Video

Gewicht

Hoe meer je eet, hoe meer je gewicht toeneemt

Bij iedereen heeft gewicht te maken met erfelijke eigenschappen

bouw
stofwisseling
dikte onderhuidse vetlaag

Slide 9 - Slide

overgewicht

ondergewicht

eetstoornis

Slide 10 - Slide

Overgewicht en obesitas

Te veel vet in het lichaam opgeslagen

Meer kans op hart- en vaatziekten en diabetes

Slecht voor gewrichten

Slide 11 - Slide

Eetstoornissen

Mensen met eetstoornissen denken de hele dag na over eten en de invloed op hun lichaam.

Anorexia Nervosa

Boulimia Nervosa

Eetbuistoornis

Slide 12 - Slide

Eetstoornissen

Slide 13 - Slide

Ondergewicht

Te laag lichaamsgewicht

Er kan een tekort aan voedingsstoffen ontstaan

Kan komen door ondervoeding: iemand krijgt te weinig voedsel of voedingsstoffen binnen

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Aan de slag

Lezen BS 5

Maken opdracht 1 t/m 8 (5 niet)

Slide 17 - Slide