4.5 - Beweging en houding (BB3)

Thema 4 - Stevigheid en beweging

1 / 13

Slide 1: Slide

BiologieMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 3

This lesson contains 13 slides, with text slides.

Items in this lesson

Thema 4 - Stevigheid en beweging

Slide 1 - Slide

Thema 4 - Stevigheid en beweging

4.1 - Het skelet van de mens

4.2 - Kraakbeenweefsel en beenweefsel

4.3 - Beenverbindingen

4.4 - Spieren

4.5 - Houding en beweging

4.6 - Blessures

Slide 2 - Slide

4.4 - Spieren

Herhaling

Slide 3 - Slide

4.5 - Beweging en houding

Slide 4 - Slide

Doelen van de paragraaf

Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is

Je kunt uitleggen hoe rugklachten kunnen worden voorkomen

Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid

Slide 5 - Slide

Wervelkolom

Slide 6 - Slide

Wervelkolom

Je wervelkolom bestaat uit een 'dubbele S-vorm'
Voor het veren van de wervelkolom
Voorkomt hoofdpijn

Slide 7 - Slide

Houding

Wat is een goede houding bij zitten?

En als je naar je telefoon kijkt?

En naar een computer?

Slide 8 - Slide

Beweging

Minder kans op ziekten zoals diabetes (suikerziekte)

Betere conditie (uithoudingsvermogen)

Spieren worden sterker -> minder snel spierpijn

Gezond lichaam = gezonde hersenen

Slide 9 - Slide

Tillen

Hoe moet je tillen?

Slide 10 - Slide

Houding

Hoe moet je nou iets tillen?

- Ga recht achter het voorwerp staan

- Buig je benen

- Houd je rug recht

- Houd het voorwerp dicht bij je lichaam

- Til het door je benen te strekken

Slide 11 - Slide

Vragen

Slide 12 - Slide

Aan het werk

Maken:

Opdracht 1 t/m 6 + 9

Lezen:

4.6

Begrippen

Wervels

Tussenwervelschijven

Dubbele-S-vorm

Overbelast

Leerdoelen: