Methodische cyclus les 3. Doelen formuleren

• Welzijn
• Middelbare school
• MBO
• HBO
• Leerjaar 2

Methodische cyclus les 3. Doelen formuleren

Check-in

Stel jezelf voor aan de hand van een voorwerp en maak daar een foto van en plaats hem in de chat.

Wat zegt het voorwerp over jou?

Wat weet je over de smart
methode?

SMART-doelstellingen gebruik je wanneer je maar wilt: bij goede voornemens of bij wensen voor thuis en/of persoonlijke veranderingen.

SMART- methode

Het formuleren van doelen is een cruciale stap in de methodische cyclus. Een goed geformuleerd doel geeft richting en duidelijkheid aan wat je wilt bereiken. Een effectief doel is:

Specifiek: Het doel is duidelijk en gedetailleerd

Meetbaar: Je kunt achteraf controleren of het doel is bereikt

Acceptabel: Het doel is realistisch en relevant

Tijdsgebonden: Er is een duidelijke deadline

Voorbeeld: "Ik wil binnen een maand drie artikelen lezen over de methodische cyclus en daar een samenvatting van maken". 

Is het doel SMART?
- Ik wil binnen 6 maanden een half uur per dag wandelen om mijn conditie te verbeteren. Ja of Nee

"Ik wil ooit een marathon lopen". Welk gedeelte in de zin is 'meetbaar'?

1. Ooit
2. marathon lopen
3. In de hele zin
4. Dit doel is niet SMART

"Je doel is om elke dag 5 uur te sporten, naast school en huiswerk. Denk je dat dit realistisch is? Waarom wel of niet?

"Je wilt elke dag om 5 uur 's ochtends opstaan om te studeren. Vind jij dit acceptabel voor jezelf? Waarom wel of niet?"

Welke onderdelen van SMART zie je in het doel?
"Ik wil binnen drie maanden tien nieuwe Engelse woorden per dag leren, zodat ik mijn woordenschat verbeter."

Wat is het specifiek deel van dit doel

meetbare deel?

acceptabel

realistisch

tijdgebonden

Online opdracht

Kies een doel dat je binnen een maand wilt bereiken.

Bijvoorbeeld: "Ik wil meer sporten" of "Ik wil een betere planning maken voor mijn studie."

Stap 2: Schrijf dit doel uit volgens het SMART-methode.

Gebruik de volgende vragen om je te helpen:

- Specifiek: Wat wil je precies bereiken?

- Meetbaar:  Hoe ga je je vooruitgang bijhouden?

- Acceptabel: Waarom is dit doel belangrijk voor jou?

- Realistisch: Wat heb je nodig om dit doel te bereiken?

- Tijdsgebonden: Wanneer moet je doel klaar zijn?

Stap 3: Deel je SMART-doel in de chat en vraag aan 1 student of het duidelijk is en haalbaar. Niet? Pas je doel dan aan.

Voorbeeld SMART-doel:

"Ik wil binnen 1 maand elke week drie keer 30 minuten, sporten om fitter te worden."