Oriënteren op sport en bewegen 2

                      Sport en bewegen
1 / 20
next
Slide 1: Slide
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 1

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes, text slides and 3 videos.

time-iconLesson duration is: 65 min

Items in this lesson

                      Sport en bewegen

Slide 1 - Slide

fitness oefeningen

Slide 2 - Mind map

lesprogramma 
Lesdoelen bespreken
Fitness oefeningen worden uitgelegd en geoefend
Spel 
Evalueren van lesdoelen en les

Slide 3 - Slide

lesdoelen
Leerlingen benoemen 3 verschillende fitness oefeningen.
Leerlingen voeren 3 verschillende fitness oefeningen uit op dezelfde manier als in het filmpje
Leerlingen zijn bereid samen te werken bij het spel.

Slide 4 - Slide

Mobiel in tas of telefoonzak

Slide 5 - Slide

Wat is planking
Welke spieren gebruik je

Slide 6 - Slide

Probeer het planken 

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Video

Probeer een keer op te drukken

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Video

Probeer de squad 

Slide 11 - Slide

Wat is een Jumping jack?
Welke spieren gebruik je?

Slide 12 - Slide

Oefen de Jumping jack 

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Video

Doe 3 sit ups

Slide 15 - Slide

De muur zit voor sterke bovenbeenspieren

Slide 16 - Slide

Knieheffen

Slide 17 - Slide

Bewegend ganzenbord
  • Doe dit spel in groepjes van 4
  • Doe je een foute oefening dan mag je niet verder
  • Help je iemand door een oefening uit te leggen mag je 1 plekje verder
  • Wie het eerst bij de finish is heeft gewonnen         

Slide 18 - Slide

Evalueren van de lesdoelen
Leerlingen benoemen 3 verschillende fitness oefeningen.
Leerlingen voeren 3 verschillend fitness oefeningen uit op de zelfde manier als in het filmpje.
Leerlingen kunnen samenwerken bij een spel.

Slide 19 - Slide

Tips en Tops over de les

Slide 20 - Open question