Tips voor een goede zithouding
Zorg dat je stoel hoog genoeg staat.
Zet je voeten stevig op de grond, een klein beetje uit elkaar.
Houd je rug recht en span je buikspieren iets aan.
Ontspan je schouders.
Zit je lang achter de computer, probeer dan af en toe een andere houding aan te nemen, draai met je schouders en handen, rek je uit\.