WKJ oefenen H6 Voeding en Beweging

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 4

Wanneer eet je gezond?

1. Als je voldoende voedingsstoffen en energie binnen krijgt
2. Als je voldoende eiwitten, vetten en koolhydraten binnen krijgt
3. Als je zoveel mogelijk vegetarisch eet
4. Als je nooit ziek bent

Waarom is het belangrijk om je voeding te variëren?

Mag je zout toevoegen aan een groentehapje voor een baby van 6 maanden?

1. Ja
2. Nee

Mag je een baby van 6 maanden een fruithapje geven?

1. Ja
2. Nee

Water helpt de spijsvertering

1. Juist
2. Onjuist

Water vervoerd de afvalstoffen in je lichaam

1. Juist
2. Onjuist

In welke producten zit vitamine C?

Welk mineraal is goed voor je gebit en botten

In welk drankje zit het meeste suiker?

1. Water
2. Energiedrink
3. Cola
4. Vitaminewater

Welke voedingsstof in brood zorgt voor een vol gevoel?

1. Vezels
2. Koolhydraten
3. Mineralen
4. Vitaminen

In de schijf van 5 zitten in het vak Brood, graanproducten en aardappelen veel voedingsvezels. In welk vak zitten nog meer vele producten met voedingsvezels

1. Dranken
2. Smeer- en bereidingsvetten
3. Zuivel, noten, vis, peulvruchten, vlees en ei
4. Groente en fruit