Presentatie PWS

• Scheikunde
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 6

Welkom! Leuk dat jullie er zijn! Zouden jullie je telefoon (of een ander apparaat) er bij willen pakken, naar de site: Lessonup.com willen gaan en daar de code in willen vullen? Alvast bedankt!  

                                                                                                           

                                                                    

                                                                              :)

Boost je workout!

Maud Postema en Maura Paardekooper, VWO 6

Wat is het effect van pre-workout op de fysieke gezondheid van jongvolwassenen van 18 tot 25 jaar die aan krachttraining doen?

- Welke stoffen zitten er in pre-workout en welke effecten hebben deze stoffen op de fysieke gezondheid van jongvolwassenen? 

- Wat gebeurt er met het lichaam van jongvolwassenen na het innemen van pre-workout op de korte en lange termijn?

- In hoeverre wegen de gezondheidsvoordelen van de progressie in de training op tegen de gezondheidsnadelen van de bijwerkingen van pre-workout?

- Hoe kan pre-workout het veiligst gebruikt worden?

Inhoud

- Theorie pre-workout

- Uitleg experiment

- Resultaten

- Conclusie

- Vragen?

Wat weet jij al over pre-workout?

Theorie pre-workout

Wat is pre-workout?

Waar wordt pre-workout voor gebruikt?

Korte uitleg van de stoffen in pre-workout

uitleg experiment

 links: met pre-workout

- 11 gram pre-workout

- 25 mL aanmaaklimonade 

- 450 mL water

rechts: zonder pre-workout

- 50 mL aanmaaklimonade

- 450 mL water

wat hebben we gemeten? 

- hartslag (slagen per minuut)

- bloedruk onder en boven (mmHg)

- reactie snelheid (ms)

- squaten

- planken

-seated row

Welke beker bevat de pre-workout?

1. Rood
2. Wit

Denk jij dat het gebruik van pre-workout de sportprestaties zal verbeteren?

Ja, heel erg

Ja, een beetje

Neutraal/geen idee

Nee, dat denk ik niet

Resultaten

1. Gezondheidseffecten op de korte termijn

2. Sportprestaties

3. Gezondheidseffecten na 24 uur

Hartslagfrequentie

Bloeddruk (onderdruk)

Bloeddruk (bovendruk)

Reactiesnelheid

Squat

Plank

Seated row

Slaap, hoofdpijn, hartkloppingen, 

Duizeligheid, angstgevoelens, herstel

conclusie

hoofdvraag: Wat is het effect van pre-workout op de fysieke gezondheid van jongvolwassenen van 18 tot 25 jaar die aan krachttraining doen?

Het einde!

zijn er nog vragen?