Gedrag en leefstijl les 7- voeding

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 1

leefstijlfactor voeding

Waaruit zijn eiwitten opgebouwd?

1. aminozuren
2. proteïnen
3. nutriënten
4. glycogeen

Wat is basaal metabolisme?

1. het verbranden van voedingsstoffen vóór het eten
2. het verbranden van voedingsstoffen tijdens het sporten
3. het verbranden van voedingsstoffen tijdens rust
4. het verbranden van voedingsstoffen na het eten

Welke kenmerken horen bij onverzadigde vetten?
Let op!
Meerdere antwoorden zijn juist.

1. goede vetten
2. slechte vetten
3. bevatten essentiële vetzuren
4. hard en moeilijk smeerbaar

Waarom hebben vrouwen over het algemeen een lager basaal metabolisme dan mannen?

1. omdat ze minder actief zijn dan mannen
2. omdat ze minder spierweefsel hebben dan mannen
3. omdat ze een betere motoriek hebben dan mannen
4. omdat ze minder eten dan mannen

Koolhydraten 

Alcohol

Vetten

7 kcal

4 kcal

9 kcal