BSM 8 januari

• BSM
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 4

Hoe was de vakantie?

Is de lockdown opdracht voor LO duidelijk?
Vragen? wat heb je gedaan tot nu toe?

De drie factoren van een gezonde leefstijl zijn:

1. Slapen, Eten, Leren
2. Leren, Slapen, Bewegen
3. Eten, Slapen, Bewegen

Uit welke fasen bestaat een klassieke warming-up?

Waarom is het skelet belangrijk?

1. Het skelet stuurt de spieren aan
2. Het zorgt voor stevigheid
3. Het beschermt belangrijke organen

Wat is geen positief effect van een warming-up?

1. Spieren, pezen en gewrichten worden soepel
2. De bloedverdeling wordt aangepast
3. Geleidingssnelheid neemt toe
4. De maximale kracht neemt af

1 dwarsgestreept spierweefsel wordt aangestuurd door het autonome zenuwstelsel.
2 Glad spierweefsel wordt aangestuurd door het autonome zenuwstelsel

1. 1 en 2 zijn juist
2. 1 is juist 2 is onjuist
3. 1 en 2 zijn onjuist
4. 1 is onjuist, 2 is juist

De toets komt bij de inhaalronde van TW2. 

Voeding (1.5)
Wat betekent gezonde voeding voor jou?

Gezonde voeding = heel basaal: de hoeveelheid voeding waarop het menselijk lichaam kan functioneren en het fit en energiek is zonder ziektes of kwaaltjes

1. Waar
2. Niet waar

Wat zijn de 5 onderdelen van de schijf van 5?

Alcohol en eiwitten zijn voorbeelden van energieleverende stoffen

1. Waar
2. Niet waar

Wie van jullie drinkt wel eens alcohol? en wat drink je dan?

Maken vragen 1 t/m 7 van de diagnostische vragen van 1.5 

(dit is ook het huiswerk van deze week)

Succes met de toetsweek

Tot de volgende keer!