Basisstof 4: Gezonde voeding

Basisstof 4 : Gezonde voeding
1 / 11
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo g, tLeerjaar 2

This lesson contains 11 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Basisstof 4 : Gezonde voeding

Slide 1 - Slide

Wat valt onder gezonde voeding

Slide 2 - Mind map

Wat moet je kunnen?
Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
 Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzen daaraan kunnen bijdragen.
Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 3 - Slide

schijf van vijf

Slide 4 - Slide

Adviezen voor gezonde voeding
  1. eet gevarieerd
  2. eet niet te veel en beweeg voldoende
  3. eet weinig verzadigd vet
  4. eet veel groente, fruit en volkorenbrood
  5. ga veilig met voedsel om

Slide 5 - Slide

Energie
De hoeveelheid energie die je nodig hebt, is afhankelijk van je energiebehoefte 
Energie in voedsel meten we in kilojoule= kJ of kilocalorieën kcal

1kcal = 4,2kJ

Slide 6 - Slide

Gewicht
Hoe meer je eet, hoe meer je gewicht toeneemt
Bij iedereen heeft gewicht te maken met erfelijke eigenschappen
  • bouw
  • stofwisseling
  • dikte onderhuidse vetlaag

Slide 7 - Slide

Wat zijn gevolgen van eetstoornissen?
Anorexia en boulimia zijn eetstoornissen.


- Mensen met anorexia blijven lijnen

- Mensen met boulimia hebben vreetbuien 


Eetstoornissen hebben ernstige gevolgen voor je gezondheid!

Slide 8 - Slide

Aan de slag
Maken opdrachten Thema 2 basisstof 4
opdrachten : 1 t/m 9
Klaar? --> bij mij laten zien / verbeteren
Begrippen in schrift met betekenis.

Dit is volgende les af!

Slide 9 - Slide

Wat is de functie van de schijf van vijf?
A
Het helpt je niet dik te worden
B
Het geeft aan hoe je gezond leeft
C
Het helpt je om gezond en gevarieerd te eten
D
Het maakt menu's om gezond te eten

Slide 10 - Quiz

Wat kan ervoor zorgen dat je overgewicht hebt.

Slide 11 - Open question