Quiz sportweek klas 1

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Hoe zit je er bij? goed ontbeten en klaar voor een paar beweeg- en sportvragen?

😒🙁😐🙂😃

Verzin een pose met de klas

Er zijn telkens 2 antwoordmogelijkheden: antwoord A en antwoord B:

klaar? beginnen maar!

Hoeveel minuten zou jij per dag moeten bewegen om fit en gezond te blijven?

1. 1 uur
2. 10 minuten

Wat is de populairste sport in Nederland?

1. Formule 1
2. Voetbal

Wat is fairplay?

1. De regels van de sport naleven
2. Een ander wijzen op valsspelen

Als je wilt dat jouw spierpijn over gaat moet je:

1. Blijven bewegen
2. Goed eten en drinken

Bij bewegen gaat er meer bloed naar je hersenen. Hierdoor kun je je beter concentreren

1. Niet waar
2. Helemaal waar!

Met hoeveel plakken goud ging Femke Bol naar huis afgelopen WK?

1. 1
2. 2

Hoeveel gram groente en fruit moet je elke dag eten volgens het voedingscentrum?

1. 450gram (250gr groente en 2 stuks fruit)
2. 300gram (200 gram groente en 1 stuks fruit)

Hoe lang moet je fietsen om een zakje chips (25gram) te verbranden

1. 15 minuten
2. 45 minuten

Je moet zeker 1,5 liter water per dag drinken (ruim 2 Air-up flessen)

1. zeker, en als je sport nog meer.
2. Nee, dan kun je een water vergiftiging krijgen

Wat bevat de minste calorieën

1. Appel
2. Ei

En? wie heeft de meeste vragen goed?

De docent heeft nog een paar vragen!

(zie notities)

- Zijn er vragen over de quiz?

- Wie zijn er fit en gezond?

- Wie zou eigenlijk gezonder moeten eten of meer moeten bewegen?