gezond bewegen

Welkom 1BK1 - gezond bewegen

- jassen uit

-telefoons in de tas

- alleen biologie boek en pen op je tafel

- zitten volgens plattegrond

1 / 11

Slide 1: Slide

BiologieMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 1

This lesson contains 11 slides, with text slides.

Lesson duration is: 22 min

Items in this lesson

Welkom 1BK1 - gezond bewegen

- jassen uit

-telefoons in de tas

- alleen biologie boek en pen op je tafel

- zitten volgens plattegrond

Slide 1 - Slide

Lichaamshouding

De manier waarop je staat en zit, is je lichaamshouding.

Het gaat vooral om je rug, schouders, hoofd en heupen.

Slide 2 - Slide

Lichaamshouding

De lichaamshouding is de manier waarop je bijvoorbeeld zit of staat.

De spieren in je lichaam zorgen voor de lichaamshouding.

Door een slechte lichaamshouding kan je rugpijn krijgen.

Slide 3 - Slide

Eigen lichaamshouding

* Ga eens zitten in een juiste lichaamshouding

* Ga eens staan in een juiste lichaamshouding

Slide 4 - Slide

Goed zitten

Slide 5 - Slide

Goed tillen

Slide 6 - Slide

Lichaamshouding

Slide 7 - Slide

Slechte lichaamshouding

Goede lichaamshouding

Slide 8 - Slide

Conditie

- Je lichamelijke conditie is het uithoudingsvermogen van je lichaam.

Slide 9 - Slide

Blessures voorkomen!

Goed tillen!

Slide 10 - Slide

Aan de slag

Ga aan de slag met het maken van de opdrachten

van basisstof 6, thema 4

Heb je de opdrachten af, laat je docent checken daarna mag je op de laptop

Slide 11 - Slide