What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Algemene dieetleer BBL
1 / 13
next
Slide 1:
Slide
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 2
This lesson contains
13 slides
, with
interactive quizzes
and
text slides
.
Lesson duration is:
60 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Slide 1 - Slide
Inhoud
Inleiding
Principes gezonde voeding
Schijf van vijf
Ziekte preventie
Afronding
Slide 2 - Slide
Wat is voeding?
Alle organische stoffen die je als mens of organisme nodig hebt om energie op te wekken
Bouwstoffen en brandstoffen
eiwitten
koolhydraten en vetten
Slide 3 - Slide
Gezonde voeding
Slide 4 - Mind map
De schijf van 5
Slide 5 - Slide
dranken
groente en fruit
smeer- en bereidings-vetten
zuivel, noten, vis, peulvruchten, vlees en ei
brood, graanproducten en aardappelen
per dag 3-5 keer iets kleins
per week max. 3 keer iets groots
Koffie
Broccoli
Chips
waterijsje
ananas
kangeroe
blueband, bak en braad
Frisdrank
volkoren brood
ijsbergsla
Slide 6 - Drag question
Tips
Buiten de Schijf van Vijf: niet te veel en niet te vaak
‘Kies Ik Gezond?’-app van het voedingscentrum
Zorg voor voldoende variatie.
Kook vaker zelf. ...
Zorg voor voldoende regelmaat. ...
Meer groenten en fruit. ...
Water krijgt de voorkeur. ...
Kies voor gezonde koolhydraten. ...
Elke dag een gezond ontbijt. ...
Afvallen zonder streng dieet.
Slide 7 - Slide
Wie is het zwaarst? Meest linker vrouw is 1 en meest rechter is vrouw 6
Slide 8 - Open question
Iedereen is even zwaar!
Slide 9 - Slide
De Body Mass Index
Ook wel BMI genoemd
Gezond BMI ligt tussen de 18,5 en 25
Zit je daar onder, dan is het ondergewicht.
Zit je er boven dan is het overgewicht.
Je eigen BMI checken dat kan hier:
https://www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter.aspx?gclid=CjwKCAjwp-X0BRAFEiwAheRui-nf7Pb_Dp97HGrhbA4Vwhi5Bt797MZ_gQyo5bAD1XDAGXdNmK8DuBoCyqQQAvD_BwE
Slide 10 - Slide
BMI en gezondheid
Je BMI is een belangrijke factor bij het voorspellen van ziekte (-op latere leeftijd).
De zgn. welvaartsziekten: diabetes type II, hart en vaat ziekten en bepaalde vormen van kanker (m.n. van je spijsverteringsstelsel).
Slide 11 - Slide
Deelopdracht 1
Zoek in tweetallen uit wat de indicaties zijn voor de volgende diëten (wie en waarom):
Energie verrijkt
Energie beperkt
Eiwit verrijkt
Eiwit beperkt
Natrium beperkt
Glutenvrij
Vezelbeperkt
Vezel verrijkt
Cholesterol arm
Slide 12 - Slide
Slide 13 - Slide
More lessons like this
Algemene dieetleer BBL
February 2021
- Lesson with
17 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Algemene dieetleer BBL
November 2021
- Lesson with
16 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 2
Algemene dieetleer BBL DVP21M4
May 2022
- Lesson with
27 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Algemene dieetleer BBL
September 2021
- Lesson with
32 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Les 1 gezonde voeding
April 2023
- Lesson with
23 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 2
Algemene dieetleer BBL DVP21M4
April 2024
- Lesson with
25 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Les 4: Ondersteunen bij maaltijden
October 2024
- Lesson with
17 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Les 1; Algemene dieetleer BOL
September 2022
- Lesson with
50 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1