Menuleer Hoofdstuk 1

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 2

Hoe leefden de Nomaden?

1. Ze leefden met zijn allen op een boerderij
2. Ze reisden naar plaatsen waar eten was
3. Ze aten net zoals wij nu
4. Ze deden aan landbouw

Welke bevolkingsgroep
at er liggend?

noem minimaal één
functie van eten

Waarvoor dient de schijf van vijf?

1. voor kinderen vanaf 5 jaar
2. Voor kinderen tot 5 jaar
3. als tip om gezond te eten
4. als reclamen voor de supermarkt

De schijf van 5

Dit is een hulpmiddel om gezond te eten door 

te variëren in je voeding

Schijf van vijf

Schijf van vijf

vitamines

Koolhydraten

Eiwitten

Vetten

Brandstoffen

Bouwstoffen

Beschermende

stoffen

Verzadigde vetten

Verkeerd

Transvetten zijn vetten die hard gemaakt zijn en zijn slecht voor je organen

Snoep, koek, boter, frituurvet, croissant, 48+ kaas

 

Onverzadigde vetten 

Oké

Pitten, zaden, noten, vis, eieren, groenten, olijfolie, magere producten