4.5 Uithoudingsvermogen

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 1

Uithoudingsvermogen

basisstof 5

Even voorstellen..

Deze les

Voorkennis

Uitleg: Inspanning, verbranding en ademhaling

Vragen

Aan het werk 

Afsluiting

Waar denk je aan
bij verbranding?

Leerdoelen

14: Ik kan aangeven wat een goed uithoudingsvermogen is.

15: Ik kan de verbranding in het lichaam beschrijven (met een reactieschema). 

16: Ik kan de delen van het ademhalingsstelsel noemen.

17: Ik kan beschrijven hoe in de longen gaswisseling plaatsvindt

Bij inspanning gebruik
je energie!

- Je gaat sneller ademhale

- Je gaat zweten

- Je hartslag gaat omhoog

Hoe komen we aan energie?

Door verbranding!

Wat hebben we nodig
voor verbanding?

(2 beginproducten)

1. Glucose

- brandstof in ons lichaam

- binnen door eten of drinken

- wordt via de darmen opgenomen in je bloed

2. Zuurstof

- Door in te ademen

- In je longen wordt zuurstof opgenomen

Verbrandingsproducten

- Koolstofdioxide

- Water

en natuurlijk... energie !

Hoe kunnen we dit nou het beste weergeven?

Reactieschema

glucose + zuurstof -> koolstofdioxide + water + energie

Vragen?

Sporten

Je energiebehoefte tijdens
het sporten neemt toe:

 je hebt veel meer energie nodig!

Gaat je hart sneller of langzamer kloppen tijdens het sporten?

1. Langzamer
2. Sneller

Hogere energiebehoefte betekent
meer verbranding! 

Je hebt dus ook meer brandstof
en zuurstof nodig.

Zweten

- deel van energie komt vrij als warmte

- raak je via de huid kwijt door... zweten!

Organen tijdens de verbranding

die werken natuurlijk extra hard als je sport!

Ademhalen

Longblaasje

- Longhaarvaten

- Gaswisseling

Verschil in longen

- Niet iedereen heeft dezelfde grootte longen

- Het longvolume (inhoud) verschilt

- Ademvolume: de hoeveelheid lucht die je per keer in- en uitademt

Vitale capaciteit

De maximale hoeveelheid lucht per ademhaling

Let op: niet hetzelfde als de longvolume !!

Vragen?

Wat heeft de mens nodig voor verbanding?

1. Glucose en water
2. Water en zuurstof
3. Glucose en zuurstof
4. Koolstofdioxide en water

Wat is een verbrandingsproduct?

1. Water
2. Zuurstof
3. Glucose
4. Bloed

Wat is het longvolume?

1. brandstof
2. De maximale hoeveelheid lucht per ademhaling
3. de inhoud van je longen

Geen vragen?

Dan aan het werk!

Aan de slag

Maken: Voortgangskaart leerdoelen

Werken: Dit doe je in stilte

Vragen: Vraag ze aan de docent

Klaar: kijk of je opgaven van de vorige paragraaf  hebt gemist

Afsluiting

Evaluatie leerdoelen

14: Ik kan aangeven wat een goed uithoudingsvermogen is.

15: Ik kan de verbranding in het lichaam beschrijven (met een reactieschema).

16: Ik kan de delen van het ademhalingsstelsel noemen.

17: Ik kan beschrijven hoe in de longen gaswisseling plaatsvindt

Schrijf iets op wat je
vandaag hebt geleerd

Wat vond je moeilijk?

Wat vond je van de les?

Einde

dankjewel :)