5.7 Gezond sporten
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Iris schaatst een afstand van 10 km, is dit een vorm van krachtsport of duursport?
A
Krachtsport
B
Duursport
Slide 9 - Quiz
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Slide 10 - Diapositive
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Welke voedingsstoffen heb je extra nodig wanneer je aan krachtsport doet?
A
Eiwitten
B
Koolhydraten
C
Vitamines
D
Vetten
Slide 11 - Quiz
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Noem een symptoom van uitdroging
A
Veel urineproductie
B
Hoofdpijn
C
Geen dorst
Slide 13 - Quiz
Bij uitdroging is het van belang de vochtbalans aan te vullen
Slide 14 - Diapositive
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'Alle spieren bestaan uit spiervezels'
A
Waar
B
Niet waar
Slide 15 - Quiz
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Slide 16 - Vidéo
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