ASM les 17 Motorisch leren 2

• Keuzedeel ASM
• MBO
• Studiejaar 3,4

Les 17 Motorisch leren 2

Motorisch leren 

Impliciete leervormen van het ASM: 

• Foutloos leren 
• Analogie leren
• Externe focus 
• Imitatie leren
• Cognitieve dubbeltaak
• Differentieel leren 

Overige leervormen: 

• Trail and Error leren
• Ontdekkend leren 
• Imagineren van bewegen  

WERKBOEK pagina: 42

Wat is het verschil tussen impliciet en expliciet leren?

Impliciet vs. Expliciet 

Impliciet leren: 

Een vaardigheid aanleren zonder enige kennis over de bewegingsuitvoering 

Expliciet leren: 

een vorm van leren waarbij men zich gedetailleerd bewust is van wat er precies gebeurd. 

Expliciet leren

De sporter kan aangeven welke regels gebruikt worden bij de bewegingsuitvoering. 

De sporter kan het hoe, wat en wanneer van de verschillende deelhandelingen beschrijven. 

Impliciet leren

De sporter heeft voldoende kennis om de taak met succes  uit te voeren. 

Bewuste kennis omtrent eventuele deelbeweging is echter niet voorhanden en kan niet worden geproduceerd. 

Externe Focus

Het richten van de aandacht op de uitkomst van de beweging... 

Bijv. basketbal; mikken op de ring, in de basis geen tips geven op houding of techniek. 

Kun jij een voorbeeld geven of ontwerpen uit eigen sport waar en hoe je externe focus zou kunnen toepassen?

Imitatie leren

Het gebruik van video- en filmbeelden waarop de nagestreefde uitvoering te zien is. 

Ontdekking spiegelneuronen in hersenen: zijn actief als we gedrag van een ander waarnemen. Imitatie door observatie. 

GEBRUIK DUS: 'PLAATJE-PRAATJE-DAADJE'

Kun jij een voorbeeld geven uit eigen sport hoe je externe focus zou kunnen toepassen, of hoe je externe focus wel eens hebt toegepast?

Cognitieve dubbeltaak

Secundaire activiteiten uitvoeren tijdens de training: bijv. het 'actief coachen van de verdediging'.  

Kun jij een voorbeeld geven uit eigen sport hoe je cognitieve dubbeltaak zou kunnen toepassen, of hoe je cognitieve dubbeltaak wel eens hebt toegepast?