ASM les 10 CA's 4-5-6-7

• Keuzedeel ASM
• MBO
• Studiejaar 3,4

Les 10 CA's 4-5-6-7

Coordinative Abilities

(=kwaliteit van bewegen) 

1. Aanpassingsvermogen 
2. Evenwichtsvermogen 
3. Koppelingsvermogen
4. Kinetisch differentiatievermogen 
5. Ruimtelijk oriëntatie vermogen 
6. Reactievermogen
7. Ritmisch vermogen 

Kinetisch-differentiatie vermogen 

'Het specifieke tactiele gevoel en de coördinatieve afstemming van materiaal of omgeving.' 

Kinetisch-differentiatie vermogen 

• Bewegingsdifferentiatie op gebieden als afstanden, krachten, timing, snelheden en de vorm waarin wordt bewogen. 
  
  
•  Sensitieve fasen jongens en meisjes bij 6-7 en 10-11 jaar » sport specifieke handelingen aanleren » superieure techniek 

Ruimtelijk oriëntatie-vermogen

'Het bewustzijn en de controle over het lichaam in de ruimte en over de objecten in de omgeving.'

Ruimtelijk oriëntatie-vermogen

• Inzicht in ruimte en tijd, ten opzichte van jezelf, anderen en objecten om je heen. (positiebepaling) 
  
  
• Bij spelsporten is er een constante interactie verandering van de positie van de speler t.o.v. veld, materiaal en andere spelers. 

Reactievermogen 

'Het snel en efficiënt kunnen reageren en anticiperen op een veranderende omgeving.' 

Reactievermogen 

• Het snel en doelmatig kunnen beslissen en handelen op basis van zien, horen en voelen. 
  
  
• Verwachte of onverwachte signalen; bijv. startschot atletiek/zwemmen vs. (schijn)bewegingen van een tegenstander. 
  
  
•  Vermoeidheid heeft negatief effect op reactievermogen. 

Ritmisch vermogen 

'Het uitvoeren van efficiënte ritmes en patronen in bewegingen, daarin kunnen wisselen van ritme en het kunnen volgen en herkennen van ritmes in de omgeving.' 

Ritmisch vermogen 

• Ritme wordt omschreven als de 'expressie van de timing' doormiddel van accenten. 
  
  
• Kan specifiek en aspecifiek getraind worden. 
  
  

Ritmisch vermogen

Reactievermogen

Ruimtelijk oriëntatievermogen 

Kinetisch-differentiatievermogen 

'Het bewustzijn en de contorle over het lichaam in de ruimte en over de objecten in de omgeving.'

'Het snel en efficiënt kunnen reageren en anticiperen op een veranderende omgeving.' 

'Het specifieke tactiele gevoel en de coördinatieve afstemming van materiaal of omgeving.' 

'Het uitvoeren van efficiënte ritmes en patronen in bewegingen, daarin kunnen wisselen van ritme en het kunnen volgen en herkennen van ritmes in de omgeving.'  

Stage opdrachten P1 + Onstage

Opdrachten ontbreken nog van: Wolfar, Chris, Daan en Sem

Deadline HER P1: 22-11-24

Onstage in geklokte uren: Wolfar 10, Stijn 74, Chris 0, Florian 35, Daan 0, Sem 0, Luan nog POK ondertekenen!, Mink 30, Tijn 16. 

Huiswerk

• Werkboek opdracht 6
  
• Werkboek opdracht 7 

• BPV-uren in OnStage verwerken 

• Stage opdrachten periode 2
• Stage opdrachten periode 1 HER