Trainingskunde LE1 (samenhang CLUKS) + LE3

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Trainingskunde 

LE 1 (samenhang CLUKS)

LE3

Waar moet krachttraining aan voldoen om ervoor te zorgen dat een een betere hardloper wordt i.p.v. Krachtsporter

Welke 2 stelsels moeten bij het ontwikkelen van kracht samenwerken om de weerstand tijdens een sportprestatie te overwinnen?

Bij een volleybaltraining is het belangrijk om de opslag en smash aan te leren. ​

In wat voor soort training leer je dit?

1. tactiektraining 
2. conditietraining  
3. training van de mentaliteit  
4. techniektraining

Samenhang tussen de CLUKS

Samenhang tussen de CLUKS

Blessure

Belasting van een sporter

Blessures

Blessure preventie

Blessure preventie

Sportkleding

Schoenen

Je hebt veel verschillende soorten schoenen:

- Hardloopschoenen

- Zaalschoenen

-Kunstgrasschoenen

- Klimschoenen

Voetbalschoenen