auggeluk Brein VLS

Geluk hebben en gelukkig zijn is hetzelfde.
A
Mee eens
B
Beetje mee eens
C
Beetje mee oneens
D
Mee oneens
1 / 20
suivant
Slide 1: Quiz
LevensbeschouwingMiddelbare schoolhavoLeerjaar 2

Cette leçon contient 20 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 45 min

Éléments de cette leçon

Geluk hebben en gelukkig zijn is hetzelfde.
A
Mee eens
B
Beetje mee eens
C
Beetje mee oneens
D
Mee oneens

Slide 1 - Quiz

Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen geluk.
A
Mee eens
B
Beetje mee eens
C
Beetje mee oneens
D
Mee oneens

Slide 2 - Quiz

Slide 3 - Diapositive

Wat is het gevaar van 'geluk is een keuze' wanneer jij geen geluk hebt?

Slide 4 - Question ouverte

Geluk en je brein

Slide 5 - Diapositive

Hersenhelften
Rechterhersenhelft: activiteit bij nare dingen
Linkerhersenhelft: activiteit bij fijne, leuke dingen

Slide 6 - Diapositive

emoties
(fight or flight)

Slide 7 - Diapositive

Hoe werken je hersenen
Je functioneert omdat hersencellen (1 mld) seintjes, schokjes, doorgeven aan elkaar
Na elke gedachte, elke actie of elk gevoel is ons brein anders dan daarvoor
--> je maakt namelijk nieuwe verbindingen
--> dit kan door bewuste en onbewuste gedachten
Hoe meer verbindingen; des te makkelijker is het om nieuwe verbindingen te maken!

Slide 8 - Diapositive

Hoe werken je hersenen
Door die verbindingen leer je nieuwe dingen. Je leert beter wanneer je:
-30 dagen lang iets herhaalt (meerdere keren p. dag)
-je iets met emotie doet 

Slide 9 - Diapositive

Hoe werken je hersenen
Het deel van je hersenen dat ervoor zorgt dat je overleeft, is heel erg dominant: 
je brein is ingesteld op het vermijden van gevaar --> je bent je dus meer bewust van negatieve dingen

Je zult dus ook sneller verbindingen aanmaken bij negatieve dingen dan positieve dingen!
--> 80% van je gedachten is negatief!! (emotie --> sterkere verbinding!!)

Slide 10 - Diapositive

Denken en geluk
Alles wat je denkt, doet of voelt maakt nieuwe verbindingen in je hersenen!
Alle negatieve en positieve gedachten maken ook verbindingen aan. 
80% van je gedachten is negatief
Negatievere emoties maken sterkere verbindingen dan positieve

Slide 11 - Diapositive

Dus...
Bewust denken:  de meeste
gedachten zijn negatief en niet waar (!)
negatieve gedachten ---> positieve gedachten 
De positieve gedachten stimuleren dan de linkerhersenhelft 
--> betere verbindingen in deze hersenhelft
En dan word je gelukkig(er)!

Slide 12 - Diapositive

Maar hoe doe je dat? 
Omdenken! 
Denk niet: ik moet, ik had, ik zou moeten, ik kan niet, ja, maar
Maar: 
Ik ga, Ik wil, Ik heb besloten, Ik zal, Ik kan, Ja, en

Slide 13 - Diapositive

Slide 14 - Diapositive

Slide 15 - Diapositive

Slide 16 - Diapositive

Slide 17 - Diapositive

Opdracht 8
Complimentenronde
Je schrijft een compliment bij IEDERE leerling op
over
Gedrag
Innerlijk
Uiterlijk
Let op: GEEN GRAPJES! Alles moet waar en gemeend zijn

Slide 18 - Diapositive

Opdracht 8
Haal je blaadje pas van je rug als de docent zegt dat het mag

Maak een foto van je blaadje en zet deze in je dossier

Kopieer/typ de vragen over uit je boekje bij opdracht 8 en beantwoord ze in je dossier.

Slide 19 - Diapositive

Huiswerk!
Opdracht 9 thuis maken

Een week lang iedere avond opschrijven waar je trots op bent.
Trots op jezelf! (niet op anderen)

Slide 20 - Diapositive