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Kennisexamen 04 les voeding 01

Welkom KE4/OPERATIONEEL INZETBAAR
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Slide 1: Diapositive
SportMBOStudiejaar 3

Cette leçon contient 50 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

Éléments de cette leçon

Welkom KE4/OPERATIONEEL INZETBAAR

Slide 1 - Diapositive

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Slide 2 - Diapositive

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Inhoud en doelen

Slide 3 - Diapositive

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Slide 4 - Diapositive

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Theorie voeding
  • Waarom moet je als VEVA student/ militair kennis hebben over gezonde voeding? 

Slide 5 - Diapositive

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Van groot naar klein !
Het voedingscentrum adviseert jou voeding in te nemen volgens de schijf van 5.

Maar wat is de schijf van ?

Slide 6 - Diapositive

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Slide 7 - Vidéo

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Slide 8 - Diapositive

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Wat staat niet in de schijf van 5?
A
Groente en fruit
B
Dranken
C
Brood, graanproducten, aardappelen
D
Vitaminen

Slide 9 - Quiz

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Koffie en thee zit in de schijf van 5
timer
0:08
Koffie en thee zitten in de schijf van 5?
A
Ja
B
Nee
C
Ik weet het niet

Slide 10 - Quiz

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Wat is geen advies van de schijf van 5.
A
Eet gevarieerd
B
Eet te veel
C
Eet minder verzadigd vet
D
Eet veel groente, fruit en brood.

Slide 11 - Quiz

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Wat staat er niet in de schijf van 5?
A
Groente en fruit
B
Vetten
C
Witte pasta en wit brood
D
Graanproducten, brood en aardappelen

Slide 12 - Quiz

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Nu gaan wij dieper in op de theorie !!

Wat zijn al die voedingstoffen

Slide 13 - Diapositive

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Slide 14 - Diapositive

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Slide 15 - Diapositive

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Slide 16 - Diapositive

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Slide 17 - Diapositive

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Slide 18 - Diapositive

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Slide 19 - Diapositive

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Slide 20 - Diapositive

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Slide 21 - Diapositive

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Welke macronutriënten zullen Krachtsporters meer tot zich moeten nemen?
A
Koolhydraten
B
Eiwitten
C
Vetten

Slide 22 - Quiz

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Wat zijn Micronutriënten? Noem 1 voorbeeld.

Slide 23 - Question ouverte

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Welke macronutriënten zullen duursporters meer tot zich moeten nemen?
A
Vetten
B
Koolhydraten
C
Eiwitten

Slide 24 - Quiz

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Welke 3 macronutriënten zijn er?
A
Vetten, Jodium, Koolhydraten
B
Eiwitten, Vetten, Calcium
C
Vetten, Koolhydraten, Eiwitten
D
Koolhydraten, Calcium, Vetten

Slide 25 - Quiz

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Eiwitten zijn:
A
Brandstoffen
B
Bouwstoffen
C
Brandstoffen en bouwstoffen
D
aminozuren

Slide 26 - Quiz

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Welke vetten zijn de 'gezonde vetten'?
A
verzadigde vetten
B
onverzadigde vetten

Slide 27 - Quiz

Weet je het antwoord even niet? 
Dit geeft niks, je kan altijd even een dia terug om de informatie bij het plus en vraagteken te lezen. Hier vind je zeker het goede antwoord!
welke vetten zijn de slechtste vetten
A
verzadigde vetten
B
trans vetten
C
onverzadigde vetten
D
dubbel verzadigde vetten

Slide 28 - Quiz

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Wat zijn de gezonde koolhydraten?
A
Haver, volkorenpasta, witte rijst, fruit, groenten.
B
Haver, fruit, groenten, koek, aardappels.
C
Groenten, fruit, melk, yoghurt, zilvervliesrijst.

Slide 29 - Quiz

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Vetten zijn:
A
Brandstof, bouwstof en reservestof
B
Brandstof en bouwstof
C
Brandstof en reserve stof
D
Bouwstof en reservestof

Slide 30 - Quiz

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Verzadigde vetten zijn gezonde vetten
A
Waar
B
Niet waar

Slide 31 - Quiz

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Enkelvoudige koolhydraten zijn de gezonde koolhydraten
A
waar
B
niet waar

Slide 32 - Quiz

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Wat zijn Koolhydraten?
A
Brandstof
B
Bouwstof
C
Vitamines
D
Mineralen

Slide 33 - Quiz

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Slide 34 - Diapositive

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Slide 35 - Diapositive

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Slide 36 - Diapositive

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Slide 37 - Diapositive

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Slide 38 - Diapositive

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Slide 39 - Diapositive

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Slide 40 - Diapositive

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Hoef je niet te weten voor een toets

Slide 41 - Diapositive

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Slide 42 - Diapositive

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Slide 43 - Diapositive

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Slide 44 - Diapositive

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Slide 45 - Diapositive

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Slide 46 - Diapositive

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Slide 50 - Diapositive

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