GL 5.6 Blessures

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo g, t
• Leerjaar 3

Welkom allemaal

Blessures

Planning

Leerdoelen

Uitleg

Opdrachten

Check leerdoelen

Afsluiting

Leerdoelen

Je kunt van elke blessures beschrijven wat er aan de hand is

Je kunt hoe je blessures kunt voorkomen

Welke bot of gewricht blessure heb jij wel eens gehad?

Wat is een blessure?

blessure: een beschadiging aan bot, spieren en gewrichten

overbelasting: spieren en gewrichten te veel gebruiken

Wie heeft de meeste kans op blessures? 

Welke blessures aan botten en gewrichten zijn er?

- Botbreuk: een bot gebroken

- Ontwrichting: gewricht uit de kom

- Verstuiking: gewrichtskapsel rekt uit

- Knieblessure: inscheuren, beschadigen of afscheuren van je meniscus.

Welke spierblessures zijn er?

- Spierpijn: te veel afvalstoffen in de spier

- Spierkramp/scheuring:te sterk samentrekken/scheurtje in je spier.

- Zweepslag: plotselinge scheurtje in je spieren.

- Kneuzing: spiercellen en bloedvaatjes beschadigd 

(blauwe plek)

Vragen?

Maken 5.6 :

Opdracht 1, 2, 3, 5, 6, 7 (blz 43-46)

Leerdoelen

Je kunt van elke blessures beschrijven wat er aan de hand is

Je kunt hoe je blessures kunt voorkomen