BRAVO test

• Sport
• MBO
• Studiejaar 1

BRAVO factoren: Test

Hoe heet de test die we hebben gebruikt om onze fitheid te meten?

1. Fitheidstest
2. Eurofittest
3. Fittitest
4. Eurotest

Wat meet de BMI?

1. Je leeftijd in verhouding met je gewicht
2. Je gewicht in verhouding met je lengte
3. Je leeftijd in verhouding met je lengte
4. Je gewicht in verhouding met je zwaarte

Welke conditietest wordt er afgenomen in de Eurofittest?

1. Shuttle run test
2. Conconitest
3. Coopertest
4. Steppewolftest

Schrijf alle woorden op die horen bij BRAVO ;
B=........ R=......

De sit and reach test
meet je....

1. Beenkracht
2. Lenigheid
3. Snelheid
4. Uithoudingsvermogen

Beweegrichtlijn:
Hoeveel tijd moet een kind ten minste bewegen per dag?

1. 3 uur
2. 2 uur
3. 1 uur
4. 30 minuten

Roken:
Wat is schadelijker
Vapen of roken?

1. Vapen
2. Roken

Wat doet roken met je hartslag en bloeddruk?

1. hartslag en bloeddruk lager
2. hartslag en bloeddruk hoger
3. door te roken verandert er niets

Hoe groot is de oppervlakte van je longen?

1. een zwembad
2. een tennistafel
3. een tennisveld
4. een voetbalveld

Hoeveel jongeren drinken er voor hun 18e alcohol?

1. 5 op de 10
2. 6 op de 10
3. 7 op de 10
4. 8 op de 10

Suikers, vezels en zetmeel zijn allemaal....

1. Vetten
2. Glucolyses
3. Koolhydraten

Er zijn 2 soorten vetten die je kunt eten: gezonde en ongezonde vetten.
Hoe noemen we de ongezonde vetten?

1. Onverzadigde vetten
2. Verzadigde vetten
3. Transvetten

10 gram suiker < > 10 gram vet
Waar zit meer energie in?

1. suiker
2. vet