Trainingsleer Krachttraining

Krachttraining
1 / 13
suivant
Slide 1: Diapositive
TrainingsleerMBOStudiejaar 2

Cette leçon contient 13 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 45 min

Éléments de cette leçon

Krachttraining

Slide 1 - Diapositive

Krachttraining =
coordinatietraining met weerstand
Eens
Oneens

Slide 2 - Sondage

Doel van de les

  • Je hebt een keuze gemaakt in de sport die je gaat uitwerken waar je interesses liggen op het gebied van sport
  • Je weet waar je betrouwbare informatie kunt halen
  • Je bent in staat de opdracht te maken

Slide 3 - Diapositive

B1-K1-W1 Bereidt SB-activiteiten voor
Plannen en organiseren
  • kan kennis van trainingsleer toepassen

Vakdeskundigheid toepassen
  • heeft kennis van anatomie en fysiologie in relatie tot sport en bewegen

Slide 4 - Diapositive

Wat is het nut van
krachttraining?

Slide 5 - Carte mentale

Intermusculaire coördinatie
Intramusculaire coördinatie
Hypertrofie
Hoe wordt je sterker?

Slide 6 - Question de remorquage

Krachttraining =
coordinatietraining met weerstand
Eens
Oneens

Slide 7 - Sondage

Slide 8 - Lien

Slide 9 - Diapositive

Wat houdt transfer in?

Slide 10 - Question ouverte

Slide 11 - Diapositive

Samengevat
Er is een verschil in functioneel trainen en krachttraining
Er moet sprake zijn van transfer

Slide 12 - Diapositive

Welke tak van sport ga jij uitwerken voor het trainingsschema?

Slide 13 - Question ouverte