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4.5 gezond bewegen

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Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 1

Cette leçon contient 13 diapositives, avec diapositives de texte et 2 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 50 min

Éléments de cette leçon

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Wervelkolom

Slide 1 - Diapositive

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Gezond bewegen

Slide 2 - Diapositive

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Leerdoelen
  • Je weet dat spieren sterker worden door bewegen en sporten.
  • Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 3 - Diapositive

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Trainen van spieren

  • Warming-up
  • Rekoefeningen
  • Coolingdown


Slide 4 - Diapositive

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Slide 5 - Vidéo

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Training zorgt spiergroei en conditie.

  • Spiergroei

Slide 6 - Diapositive

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Coördinatie
Controle over spieren

Slide 7 - Diapositive

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Spierpijn

  • Ongetraind "koude spieren"
  • Ophoping melkzuur
  • Late spierpijn (scheurtjes)

Slide 8 - Diapositive

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Slide 9 - Vidéo

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        RSI
Repetitive Strain Injury

Lichaam beweegt niet

Deel lichaam beweegt
heel veel.

Slide 10 - Diapositive

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https:

Slide 11 - Lien

De grappige stukken zou je over kunnen slaan.
3.30 t/m 4.35
7.18 t/m 9.20
12.25 t/m einde
Aan het werk

Nakijken §4.4
Maken §4.5 vraag 1 t/m 9

Slide 12 - Diapositive

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Gezond Bewegen

- Conditie
-Coördinatie
- Automatiseren
- Spierpijn
- RSI

Slide 13 - Diapositive

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