LB in balans

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Terugblik vorige les

Wat doe je al

Wat kan beter?

20. Een patatje mayo is lekker maar niet heel erg gezond.
Wat zou je kunnen toevoegen voor een gezondere maaltijd?

1. frikandel
2. kroket
3. groente
4. salade

Wat is gezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

wat is gezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Is een broodje gezond
een voedingsmiddel of een voedingsstof?

1. Voedingsmiddel
2. Voedingsstof
3. Geen van beiden

Wat is gezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Is een broodje gezond
een voedingsmiddel of een voedingsstof?

1. Voedingsmiddel
2. Voedingsstof
3. Geen van beiden

Wat draagt ook bij aan een gezonde leefstijl naast gezonde voeding?

1. Voldoende bewegen
2. Voldoende ontspanning/minder stress
3. Voldoende slaap/een gezond slaapritme
4. Stoppen met roken/minderen met alcohol.

Zijn diepvriesgroenten even gezond, gezonder of minder gezond dan verse groentes?

1. gezonder
2. even gezond
3. minder gezond

Het advies over gezonde voeding staat in de schijf van...

1. Vier
2. Vijf
3. Zes
4. Tien

Wat is de basis van een gezonde voeding?

1. Veel koolhydraten
2. Variatie
3. Geen vlees eten
4. Veel groente eten

Les: Wat is gezondheid?

2. Wanneer je lichaam goed werkt en je gelukkig bent voel jij je gezond.

Deze uitspraak is...

1. Juist
2. Onjuist

Gezond of niet gezond?

1. Gezond
2. Niet gezond

Wat is geen gezond ontbijt?

1. Boterham met kaas
2. Havermout
3. Geen ontbijt
4. Yoghurt

Volkoren brood is gezonder/minder gezond als wit brood

1. Gezonder
2. Minder gezond

Wat draagt ook bij aan een gezonde leefstijl naast gezonde voeding?

1. Voldoende bewegen
2. Voldoende ontspanning/minder stress
3. Voldoende slaap/een gezond slaapritme
4. Stoppen met roken/minderen met alcohol.

Zijn diepvriesgroenten even gezond, gezonder of minder gezond dan verse groentes?

1. gezonder
2. even gezond
3. minder gezond

Aan de slag

Maak een poster over gezonde voeding

voor een bepaalde doelgroep

Baby, Peuter, Kleuter, Schoolkind (voor de ouders)

Puber, volwassenen, zwanger, oudere