Gevoelens

• Sociale Vaardigheden
• MBO
• Studiejaar 1

Welkom!

Terugblik op de vorige les

• Waar hebben wij het vorige week ook alweer over gehad?
• Wat was ook alweer het verschil tussen sociale- en lichamelijke pijn?
• Kan je een voorbeeld geven van lichamelijke pijn?
• Kan je een voorbeeld geven van sociale pijn?
  

Het niet bij een groep horen
is dat sociale- of lichamelijke pijn?

Gevoelens

Lesdoel

De studenten:

-  weten in welke situaties mensen hun gevoelens verbergen

-  kennen enkele manieren om hun stemming te verbeteren

-  kennen een manier om anders tegen een negatieve gebeurtenis aan te    kijken

aan de slag!

Ga naar:  https://www.123test.nl/eq-test

Maak deze EQ-test en vat de uitslag kort samen op blz. 45 van je werkboek.

Lees jouw stemmingverbeteraar en maak de opdracht op blz. 47

Lees Pleziercentrum in je hersenen en maak de opdracht op blz.48

Op welke vaardigheden scoorden jullie slecht of minder goed in de EQ-test?

Op welke vaardigheden scoorden jullie goed in de EQ-test?

Wat kun je doen om beter te worden in de vaardigheden waar je minder goed op scoorde?

Welke manier om je stemming te verbeteren hielp het meest?

Waarom kan het gebruik van alcohol en/of drugs je stemming op den duur juist nadelig beïnvloeden?

Welke tip of top heb jij als je kijkt naar deze les/wat vond je goed of juist niet?

Dank voor jullie aandacht!