Voeding en Vertering B1.

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

Terugblik

Wat weten jullie nog over de vorige 2 lessen aan de hand van deze quiz

Kun je van fruit dik worden?

1. Ja
2. Nee

Voedingstoffen worden ingedeeld in 7 groepen?

1. Waar
2. Niet waar

Als je slaapt verbrand je dan meer of minder dan 4 calorieën per minuut?

1. Meer
2. Minder

Met behulp van bouwstoffen kan je lichaam nieuwe cellen en weefsels maken?

1. Waar
2. Niet waar

Wat is het grootste bestanddeel van cola?

1. Cafeïne
2. Suiker
3. Water

Heeft je leeftijd invloed op het aantal calorieën dat je per dag mag eten?

1. Ja
2. Nee

De 6 voedingsstoffen zijn:
eiwitten - vetten - mineralen - vitaminen - water -koolhydraten

1. Waar
2. Niet waar

Koolstofdioxide zijn de bubbeltjes in frisdrank?

1. Waar
2. Niet waar

Wie bestaat er meer uit water?

1. Baby
2. Volwassene

Welk type voedsel verbrand er sneller?

1. Dierlijke voedsel
2. Plantaardig voedsel

Bevatten noten; eiwitten en koolhydraten?

1. Waar
2. Niet waar

Als je ongezond eet kunnen vitaminepillen dit dan vervangen?

1. Ja
2. Nee

Is zout een mineraal?

1. Ja
2. Nee

Wordt het BMI bepaald door je omvang en gewicht?

1. Ja
2. Nee

Ongezonde voeding kan leiden tot:

1. suikerziekte
2. hart en vaatziekte
3. overgewicht
4. alle bovengenoemde

Bij welke sport verbrand je meer calorien?

1. Voetballen
2. Wandelen
3. Zwemmen

Staan 34 eieren gelijk aan de maximale calorieën die per dag voor een jongen genuttigd mogen worden?

1. Waar
2. Niet waar

Staan 20 bananen gelijk aan de maximale calorieën die per dag voor een jongen genuttigd mogen worden?

1. Waar
2. Niet waar

Variatie is niet belangrijk voor een goede gezondheid?

1. Waar
2. Niet waar

Is het waar dat er jaarlijks zo'n 5000 mensen overlijden aan een grote hoeveelheid zout in de voeding?

1. Waar
2. Niet waar

Is een appel rijk aan voedingsvezels?

1. Ja
2. Nee

De mens is een omnivoor?

1. Waar
2. Niet waar