7.3 Balans in- en ontspanning
1 / 11
Éléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
Waar denk je aan bij fit en gezond?
Slide 2 - Carte mentale
Heb jij weleens last van stress?
Nooit
Af en toe
Regelmatig
Slide 3 - Sondage
Ik krijg stress van...
Slide 4 - Carte mentale
Waaraan merk je dat je gestrest bent?
Slide 5 - Question ouverte
Heb jij in je (toekomstige) werk veel te maken met stress? En waarom?
Slide 6 - Question ouverte
Signalen van stress
Slide 7 - Carte mentale
Lichamelijk signaal
Emotioneel signaal
Slecht slapen
Moe zijn
Geen zin hebben in eten
Veel eten
Hoofdpijn/ rugpijn/ nekpijn
Snel geïrriteerd
Meer huilen
Je ziet het niet zitten
Piekeren
Slide 8 - Question de remorquage
Slide 9 - Diapositive
Wat kan jij doen om stress te verminderen?
