Herhaling H2

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

WELKOM 

Samenvatting

H2 bewegen

Ga naar lessonup.com

2.1 Functie van

 het Skelet

• Stevigheid geven 
• Vorm geven 
• Bescherming geven
• Beweging mogelijk maken 

Borstkas

De ribben zitten vast aan het borstbeen. 

Het borstbeen, de ribben en de wervels samen  noem je de borstkas

De beenderen van je been

• Je heupbeenderen horen bij je bekken. 
• Aan je heupbeenderen zitten je dijbeenderen 
• Je onderbeen bestaat uit je scheenbeen en je kuitbeen 

De schouders en armen 

• Het opperarmbeen zit vast aan het schouderblad. 
• Spaakbeen en ellepijp
• Ellepijp zit vast aan de kant van je pink 

Botten van de voet

Botten van de hand

Invullen skelet 

• Een ander woord voor botten is beenderen
• Het menselijk skelet bestaat uit 206 beenderen. 

• Samen vormen ze je skelet of beenderstelsel 

SKELET

Harde en buigzame botten

Harde botten bestaan uit been/bot. Dat bevat kalk en een beetje lijmstof.

Buigzame botten bestaan uit kraakbeen. Kraakbeen bevat veel lijmstof en weinig kalk.

Beenverbindingen

2.2 Hoe werkt een gewricht?

• De bolle gewrichtsknobbel past precies in de gewrichtskom. 
• Tussen de boten zit een dun laagje kraakbeen 

•  Gewrichtskapsel, dit houdt de botten bij elkaar en beschermt het gewricht. 
• Het gewrichtskapsel  maakt gewrichtsmeer.
  

• Kapselbanden zorgen voor extra versteviging 

Gewrichtssmeer

Gewrichtskapsel

Kapselband

Kraakbeenlaagje

Houdt botten bij elkaar

Geeft extra stevigheid aan grote gewrichten

Bescherming van botten tegen slijtage

Soepel bewegen van het gewricht

Kogelgewricht

• Het kogelgewricht is het meest beweeglijk

• De ronde knobbel draait in de kom. 

Kogelgewricht

scharniergewricht

Een scharniergewricht kan in één beweging heen en weer bewegen. 

Denk aan een deur die open en dicht gaat. 

Schaniergewricht

Tussen de vingerkootjes zit een scharniergewricht. Daarbij beweegt het ene bot als een scharnier ten opzichte van het andere bot. Je kunt alleen een beweging heen en terug maken.

Rolgewricht

Een rolgewricht zorgt ervoor dat twee beenderen langs elkaar kunnen bewegen.

 

De ellepijp blijft aan de kant van de pink

Topgangers, teengangers, zoolgangers 

2.3 Bouw spier

• Cellen in spieren noem je spiervezels. 
• Een groepje spiervezels noem je een spierbundel. 
• De spieren zitten met pezen vast aan de botten 

Lijkt op spiervezels!

spier

spierbundel

pees

spiervezel

Armbuigspier 

Zit  met pezen vast aan het spaakbeen en schouderblad 

Arm buigen: Kort en dikker

Arm strekken: Lang en smaller

armbuigspier

(biceps)

Armstrekspier

Zit  met pezen vast aan het ellepijp en schouderblad 

Arm buigen: Lang en dun

Arm strekken: Korter en dikker

armstrekspier

(triceps)

2.4 Blessures 

Bot breken 

Gewrichtsblessures: Ontwrichting + verstuiking/verzwikking

Spier blessures: Spierpijn, spierkneuzing, spierkramp, Spierkneuzing

LESS 

Botbreuk 

1. Opereren 

2. De botstukken zetten. 

Ontwrichting

Gewricht is uit de kom

Verstuiking/

verzwikking

 

Verstuiking> verzwikt je enkel

Gewrichtsbanden en gewrichtskapsel rekken uit

en er komen scheurtjes in

Enkel koelen & hoog houden!

Spierpijn

In een werkende spier ontstaan afvalstoffen. Als de afvalstoffen niet genoeg worden afgevoerd door het bloed ontstaat spierpijn. 

Spierscheuring (zweepslag)

KOELEN!

en rust 

Drie veel voorkomende spierblessures zijn spierpijn, spierkramp en spierscheuring. Bij welk van deze blessures trekken de spiervezels allemaal tegelijk samen en lukt het niet ze weer te ontspannen?

1. Spierpijn
2. Spierkramp
3. Spierscheuring

Blessures voorkomen

• Bescherming
• Intapen
• Warming-up
• Cooling-down

Veel succes met jullie toets!!