Les 2

• T&G
• MBO
• Studiejaar 1

Energiesystemen

Ons lichaam kent verschillende systemen om energie te kunnen leveren:

 1. ATP-CP systeem (Anaeroob alactisch energiesysteem)

2. Melkzuur-systeem (Anaeroob lactisch energiesysteem)

3. Zuurstof-systeem (Aerobe energiesysteem)

In volgende film wordt op een heldere wijze verteld wat deze systemen inhouden:

Beschrijf in eigen woorden de 3 verschillende systemen die ons lichaam gebruikt om energie te leveren.

Hoe lang kunnen de systemen energie leveren?

Welk energiesysteem hoort bij: 100 meter sprint?

1. ATP-CP
2. Melkzuursysteem
3. zuurstofsysteem

Welk energiesysteem hoort bij: Kogelstoten?

1. ATP
2. Melkzuursysteem
3. zuurstofsysteem

Welk energiesysteem hoort bij: 400 meter

1. ATP
2. Melkzuursysteem
3. zuurstofsysteem

Welk energiesysteem hoort bij: 10 km hardlopen?

1. ATP
2. Melkzuursysteem
3. zuurstofsysteem