Cette leçon contient 10 diapositives, avec diapositives de texte et 2 vidéos.
- Zoek een rustige plek
- Geen social media
- Zorg voor voldoende zuurstof
- Opgeruimde werkplek
- Zorg voor rust, weinig geluiden
Laat je niet storen
Storende mensen
Storende gedachten -->schrijf ze op
Tip 3
Stop met piekeren!
Maak gebruik van een planner
Leer actief!
Maak een samenvatting, mindmap of schema