Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
Trainingskunde periode 3 en 4 - online les 1
Trainingskunde P3 + P4
1 / 32
suivant
Slide 1:
Diapositive
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Cette leçon contient
32 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
1 vidéo
.
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Trainingskunde P3 + P4
Slide 1 - Diapositive
Wat zou jij kunnen verbeteren als je denkt aan de trainingskunde lessen en zelfstudie en wat heb jij daarvoor nodig?
Slide 2 - Question ouverte
Nieuwe kansen
Nieuw hoofdstuk
Wellicht een andere aanpak.............
Slide 3 - Diapositive
Trainingskunde periode 3 en 4
Boek: Sportleider als trainer-coach
Leereenheden:
Bewegingseigenschappen (conditie, CLUSK)
4.1 - Inspanningsfysiologie
Slide 4 - Diapositive
Wat is het "verzamelwoord" voor bewegingseigenschappen (CLUSK)
Slide 5 - Question ouverte
Welke eigenschap hoort bij de sport turnen?
A
lenigheid
B
uithoudingsvermogen
C
snelheid
D
kracht
Slide 6 - Quiz
Onvoldoende bewegelijkheid
in een gewricht
Teveel bewegelijkheid
in een gewricht
Hypomobiliteit
Hypermobiliteit
Slide 7 - Question de remorquage
Onder CLUSK (conditie) verstaan we?
A
Concentratie-Lenigheid-Uithoudingsvermogen-snelheid-kracht
B
Coördinatie-Lenigheid-Uithoudingsvermogen-snelheid-kracht
C
Concentratie-Lenigheid-Uitputting-snelheid-kracht
D
Coördinatie-Lenigheid-Uithoudingsvermogen-souplesse-kracht
Slide 8 - Quiz
Welke factoren hebben een negatieve invloed op coördinatie?
A
Vermoeidheid - Ouderdom - Hoogte/watervrees
B
Vermoeidheid - getraindheid - Hoogte/watervrees
C
Vermoeidheid-Ouderdom-Lenigheid
Slide 9 - Quiz
Ondanks vermoeidheid je (sub) maximale snelheid vasthouden noemen we
A
Uithoudingsvermogen
B
Reactiesnelheid
C
Snelheid uithoudingsvermogen
D
Acceleratie snelheid
Slide 10 - Quiz
Het zo snel mogelijk op je maximale snelheid zitten noemen we
A
Snelle snelheid
B
Acceleratiesnelheid
C
Top snelheid
D
Trainingssnelheid
Slide 11 - Quiz
Welke soort kracht is hierbij
belangrijk?
A
Maximaal kracht
B
Explosieve kracht
C
Snelkracht
D
Kracht uhv
Slide 12 - Quiz
Waar hangt kracht mee samen?
A
Coördinatie
B
Lenigheid
C
Snelheid
D
Uithoudingsvermogen
Slide 13 - Quiz
4.1 - Inspanningsfysiologie
Hart & bloedsomloop
Bloed & bloeddruk
Longen & ademhaling
Spijsvertering
Zenuwstelsel
Slide 14 - Diapositive
Thema vandaag
Hart & Bloedsomloop
Slide 15 - Diapositive
Slide 16 - Vidéo
Het Hart
Slide 17 - Diapositive
Het hart + toevoer
Slide 18 - Diapositive
Wat doe jij om jouw hart gezond te houden?
Slide 19 - Carte mentale
https:
Slide 20 - Lien
Welke slechte gewoonte(s) heb jij die volgens jou "slecht" zijn voor jouw bloed en bloedsomloop
Slide 21 - Carte mentale
Het bloed bestaat uit meerdere elementen;
Bloedplasma
Rode bloedcellen
witte bloedcellen
bloedplaatjes
glucose, eiwit, hormonen en vitaminen
Slide 22 - Diapositive
Waarom is bloed van grote waarde?
Slide 23 - Carte mentale
Voor sporters is het bloed van grote waarde
Bloed transporteert belangrijke stoffen
Zonder bloed kan de sporter geen O2 naar de spieren vervoeren
Afvoeren van de afvalstoffen
Constante temperatuur
Beschermt tegen schadelijke invloeden
Slide 24 - Diapositive
Bloedsomloop
Kleine bloedsomloop
Grote bloedsomloop
Slide 25 - Diapositive
Slide 26 - Diapositive
Wat is het "school" voorbeeld van een gezonde bloeddruk?
A
100 om 80
B
120 om 80
C
120 om 100
D
100 om 100
Slide 27 - Quiz
Wat veroorzaakt de rode kleur van het bloed?
A
Hemoglobine
B
Hormonen
C
Bloedplaatjes
D
Bloedplasma
Slide 28 - Quiz
Een volwassene heeft ongeveer ..... liter bloed.
Slide 29 - Question ouverte
Wat ga jij deze week doen aan trainingskunde?
Slide 30 - Diapositive
Hoe ga jij deze week aan de slag met trainingskunde?
Slide 31 - Carte mentale
Start
Slide 32 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
Trainingskunde periode 3 en 4 - online les 1
Février 2021
- Leçon avec
27 diapositives
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
LE 4.1 les 1 hart en bloedsomloop
Janvier 2022
- Leçon avec
37 diapositives
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
TRK P2 L6 LE 4.4 Fysiologie: bloedsomloop
Janvier 2024
- Leçon avec
27 diapositives
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
LE 4.1 les 1 hart en bloedsomloop
Janvier 2022
- Leçon avec
25 diapositives
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Trainingskunde Bloed & Bloedsomloop
Mars 2021
- Leçon avec
21 diapositives
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
TRK P3 - les 1
Février 2021
- Leçon avec
43 diapositives
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Trainingskunde les 1 De sportprestatie
Janvier 2022
- Leçon avec
48 diapositives
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
LE 4.1 Laatste les herhaling
Mars 2023
- Leçon avec
45 diapositives
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1