Weerbaarheid

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2

Weerbaarheid

^{_{KB 2.1. door Michael Maissan}}

Wat gaan we leren?

Aan het einde van deze les kun je:

 

- benoemen welke 3 breinen een mens bezit;

- uitleggen welke functies de 3 breinen bezitten;

- beredeneren wat er in ons brein gebeurt tijdens stressvolle situaties.

Wat houdt weerbaarheid in?

Filmpje;

Let op de docent!

Welk gedrag vertoont de docent?

De 3 breinen:

Brein tekenen!

Oefenvraag:
Hoeveel breinen zijn er vandaag besproken

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4

Welke functie past het beste bij
het reptielenbrein?

1. Regisseren
2. Registreren
3. Reageren
4. Reguleren

Welke reactie kan er ontstaan als de Amygdala véél prikkels van angst binnen krijgt?

1. Dan word je emotioneel/ verdrietig.
2. Dan vlucht je uit de situatie.
3. Dan kun je de angst relativeren.
4. Dan gebeurt er niets bijzonders

Welke benaming past het beste bij
het mensenbrein?

1. Amygdala
2. Limbisch
3. Truncus Cerebri
4. Cortex

In welke van deze reacties wil je niet verkeren?

1. Fight
2. Flight
3. Freeze

Reptielenbrein

Mensenbrein

Zoogdierenbrein

FFF

Bewust zijn van emoties

Instinct

Regisseren

Reguleren

Reageren

Recupereren

Wat hebben we geleerd?

Aan het einde van deze les kun je:

 

- uitleggen welke 3 breinen een mens bezit;

- uitleggen welke functies de 3 breinen bezitten;

- beredeneren wat er in ons brein gebeurt tijdens stressvolle situaties.

Geef met een foto weer hoe je deze les hebt ervaren.

Hoe heb je deze les ervaren?