Inspiratie sessie Coop Les 4 Per 7 Energie preparaten

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 2

Voeding

Leerjaar 2 

Lesdoel:

- De student heeft kennis over verschillende energierijke preparaten/supplementen

. 

Waar denk jij aan als we het hebben over energierijke preparaten/supplementen?

Voeding

Leerjaar 2 

Voedingssupplementen zijn producten die bedoeld zijn als aanvulling op de normale voeding. Ze kunnen verschillende vormen aannemen, zoals pillen, capsules, poeders, vloeistoffen of tabletten. Deze supplementen bevatten doorgaans vitaminen, mineralen, kruiden, aminozuren of andere stoffen die als voedingsstof worden beschouwd.

. 

Gebruik jij voedingsupplementen? Zo ja welke?

Voeding

Leerjaar 2 

Functionele voedingsmiddelen

Verrijkte voedingsmiddelen

. 

Plaats hier voorbeelden van functionele Functionele voedingsmiddelen:

Plaats hier voorbeelden van verrijkte voedingsmiddelen:

Voeding

Leerjaar 2 

Supplementen

3 redenen waarom sporters supplementen/sportvoedingsproducten tot zich nemen:

- Sporters schrijven een mogelijk prestatie verbeterend effect toe aan deze middelen.

- Men is de mening toegedaan dat reguliere voeding te weinig voedingsstoffen bevat.

- Sporters zouden een verhoogde behoefte hebben aan verschillende voedingsstoffen.

. 

Voeding

Leerjaar 2 

Drinken (energie) tijdens het sporten

. 

Isotoon

Hypotoon

Hypertoon

Wat doet een isotone drank precies tijdens het sporten?

Wat doet een hypotone drank precies tijdens het sporten?

Voeding

Leerjaar 2 

hardlopen en energie rijke preparaten:

Wat komt er als eerste in je op als we het hebben over energie toevoer tijdens het hardlopen/

. 

Voeding

Leerjaar 2 

Tijdens de wedstrijd: