wvo hfst 4 t/m 6

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 3

wvo hfst 4 t/m 6

zorg en welzijn

klas 3

Wat is geen hulpmiddel gericht op bewegen?

1. rollator
2. wandelstok
3. elektrische stoel voor omhoog/omlaag
4. rolstoel

Wat valt niet onder persoonlijke verzorging?

1. lichaamsverzorging
2. bewegen
3. gezond eten en drinken
4. veel vrienden hebben

Wat betekent geestelijke gezondheid?

1. hoe je je voelt
2. dat je gezond eet
3. dat je geen ziekte hebt
4. dat je heel veel sport

Wat betekent sociale gezondheid?

1. dat je gezond eet
2. dat je veel sport en fit bent
3. dat je vrienden hebt
4. dat je elke dat je haren wast

Welke dingen zijn van invloed op de persoonlijke verzorging?

1. de cultuur, opvoeding, trends
2. het weer
3. welke school je zit
4. hoe slim je bent

Wat valt niet onder hygiëne?

1. regelmatig je handen wassen
2. wegwerphand- schoenen gebruiken
3. vaatdoekjes regelmatig vervangen
4. veel sporten

Wat betekent fysieke veiligheid?

1. dat je heel fit bent
2. dat je je altijd veilig voelt
3. dat je je veilig voelt tussen je spullen
4. dat je je veilig voelt bij jouw vrienden

Wat betekent sociale veiligheid?

1. niet schelden, niet agressief zijn
2. dat je je fit voelt
3. dat je veilig rijdt in het verkeer
4. dat je op tijd op school bent

koolhydraten levert energie

1. juist
2. onjuist

in groenten zit koolhydraten

1. onjuist
2. juist

in pasta en brood zit koolhydraten

1. juist
2. onjuist

eiwitten zorgt voor herstel en opbouw van het lichaamscellen

1. juist
2. onjuist

eiwitten heb je nodig als je veel naar de sportschool gaat

1. juist
2. onjuist

vet is ook nodig?

1. juist
2. onjuist

mineralen leveren geen energie?

1. juist
2. onjuist

wat is ondervoeding?

1. dat je te dun bent
2. dat je BMI te laag is
3. dat je te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt
4. dat je te weinig eet

Wat betekent obstipatie?

1. dat je diarree hebt
2. dat je heel vaak per dag naar de wc moet
3. dat je moeite hebt om te poepen
4. dat je blaasontsteking hebt

Hoeveel liter water heeft een volwassene per dag nodig?

1. 0,5 tot 1 liter
2. 1 tot 1,5 liter
3. 1,5 tot 2 liter
4. 2 tot 2,5 liter

Wat betekent desinfecteren?

1. bacterie vrij maken
2. ontsmetten
3. ontsteken
4. vervuilen

Wat zijn voorbeelden van voedingsstoffen?

1. koolhydraten en melk
2. eiwitten en mineralen
3. vitaminen en een stuk vlees
4. water en energiedrank

Welke voedingsstof is betrokken bij
het herstel en de opbouw van lichaamscellen?

1. eiwitten
2. vitaminen
3. koolhydraten
4. water

Hoe ga je met de schijf van vijf om?

1. elk dag uit 1 vak eten
2. zoveel mogelijk uit het eerste vak eten
3. elke dag iets uit elk vak eten
4. elk dag van de week uit 1 vak eten

Wat moet je doen om je stoelgang te verbeteren?

1. geen brood eten
2. volkorenbrood eten
3. glutenvrij brood eten
4. wit brood eten

Wat is de functie van vezels in voeding?

1. kun je goed van poepen
2. kun je goed van plassen
3. is goed voor de nieren
4. is goed voor het hart

Welke voedingsstof moet een cliënt met diabetes goed over de dag verdelen?

1. eiwitten
2. koolhydraten
3. mineralen
4. vet

Onder welke categorie van diëten valt
een dieet met minder calorieën






Onder welke categorie van diëten valt een dieet met minder caloriën?

1. voedingsstofbeperkte diëten
2. voedingsstofintolerante diëten
3. voedingsstofverrijkte diëten
4. voedingsstofvrije diëten

In welk product zitten verzadigde vetten?

1. vette vis
2. vloeibare bakproducten
3. noten
4. roomboter

Wat betekenen de letters LSD in communicatie?

1. luisteren, samenvatten, doorvragen
2. luisteren, samenvoegen, doorzetten
3. luisteren, samenvatten, doorzetten
4. luisteren, spellen, doorvragen

Mensen hebben verschillende behoeften. Bij welke behoefte hoort zekerheid?

Mensen hebben verschillende behoeften. Bij welke behoefte hoort zekerheid?

1. lichamelijke behoefte
2. sociale behoefte
3. behoefte aan veiligheid
4. behoefte aan zelfontplooiing