Herhalingsles periode 4

• T&G
• MBO
• Studiejaar 1

Wat is energie en hoe komen we aan energie?

Wat zorgt voor de meeste energie in het lichaam, en kunnen het makkelijkst worden aangesproken

1. Vetten
2. Eiwitten
3. Koolhydraten

Welke 3 energiesystemen kennen we?

Welk energiesysteem hoort bij: 100 meter sprint?

1. ATP-CP systeem
2. Melkzuursysteem
3. Zuurstofsysteem

Hoelang kan je gebruik maken van je ATP-CP systeem?

1. 1-4 seconden
2. 1-15 seconden
3. 1 minuut
4. 2 minuten

Op welke brandstof kan ik het hardst rennen?

1. Vetten
2. Koolhydraten
3. CP

Les 2 coordinatie

Leg in eigen woorden uit wat algemene coördinatie is?

Waarom gaan coördinatie en vermoeidheid niet goed samen?

Les 3 Coördinatie en zenuwstelsel

Wat zijn de twee grootste zenuwstelsels?

Coördinatie binnen een spier heet?

1. intramusculaire coördinatie
2. intermusculaire coördinatie

Welke grove motorische bewegingen en welke fijne motorische bewegingen kan je benoemen?

In welk levensjaar ontwikkelen kinderen de fijne (perifere) motoriek?

1. Tussen het 4e en 7e levensjaar
2. Tussen het 7e en 10e levensjaar
3. Tussen het 12e en 16e levensjaar

Welke zintuigen kan jij benoemen m.b.t. het zenuwstelsel?

Les 4 Quadriceps