5.2 Gezonde voeding

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 2

5.2 Gezonde voeding

Dimentie vitaal burgerschap

Lesdoelen 

Aan het eind van deze les:

• Kun je de begrippen energiebalans en BMI uitleggen.
  
• Kun je uitleggen hoe de Schijf van 5 en de Voedselzandloper werken.
  
• Kun je uitleggen wat je kunt doen wanneer je twijfelt over jouw relatie met voeding.
  
• Kun je uitleggen wat E-nummers zijn.
  
• Kun je concrete ideeën benoemen voor het verbeteren van je leefstijl

Energiebalans

Schijf van 5

Bodyshaming

Heb je wel eens te maken gehad met bodyshaming?

Ja

Nee

Heb jij een gezonde relatie met eten? Waaraan merk je dat?

Wat zou je er voor over hebben om iets aan je lichaam te veranderen?

Aan de slag...

Maak de opdrachten van par. 5.2 over gezonde voeding.

Klaar?... 

Check of je alle opdrachten tot nu toe gemaakt hebt en of je de portfolio opdracht hebt ingeleverd.