Vitaal les 3: Burn-out

Burn-out
1 / 18
suivant
Slide 1: Diapositive
BurgerschapMBOStudiejaar 2

Cette leçon contient 18 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 60 min

Éléments de cette leçon

Burn-out

Slide 1 - Diapositive

Terugblik vorige les
  • Waar hebben we het vorige les over gehad?

Slide 2 - Diapositive

Burn- out - lesdoelen
Aan het eind van deze les weet je:
  • wat een burn-out is
  • hoe je een burn- out herkent
  • wat je kan doen om de kans op een burn-out te verminderen

Slide 3 - Diapositive

Planning

Slide 4 - Diapositive

Wat is een burn- out?

Slide 5 - Carte mentale

Slide 6 - Vidéo

Wat is een burn- out?
Langdurige blootstelling aan een grote hoeveelheid stress kan zorgen voor oververmoeidheid met vele klachten die het leven beheersen. Burn-out is de term voor het gevoel 'opgebrand' te zijn en geen energie of motivatie meer te kunnen vinden voor verschillende bezigheden: iemand is op dat moment fysiek en mentaal compleet uitgeput.

Slide 7 - Diapositive

Burn-out of overspannen?
Overspannen --> voorstadium burn- out
Symptomen:
  • Slecht slapen
  • Piekeren
  • Slechte concentratie
  • Gevoel van controle verliezen
  • Hoofdpijn
  • Hartkloppingen
  • Buikpijn
Langer dan 6 maanden + extreme vermoeidheid= burn- out

Slide 8 - Diapositive

Welke symptomen heb jij wel eens last van gehad?

Slide 9 - Question ouverte

Wat doe jij om het risico op
een burn-out te verminderen?

Slide 10 - Carte mentale

Stelling: Het beste is om helemaal geen stress te hebben.
Eens
Oneens
Twijfel

Slide 11 - Sondage

Feit of fabel: Mensen met een burn-out zijn gewoon lui of zwak.
A
Feit
B
Fabel

Slide 12 - Quiz

Feit of fabel: Een burn-out kan iedereen treffen, ongeacht leeftijd, geslacht of beroep.
A
Feit
B
Fabel

Slide 13 - Quiz

Feit of fabel: Een burn-out is gewoon een kwestie van "te veel werken".
A
Feit
B
Fabel

Slide 14 - Quiz

Feit of fabel: Een burn-out ontstaat niet plotseling, maar ontwikkelt zich geleidelijk over een periode van tijd
A
Feit
B
Fabel

Slide 15 - Quiz

Week 8 presentaties over een verslaving (uitleg volgt nog/wel al te vinden in Teams)
Groep:
Onderwerp:

Slide 16 - Diapositive

Week 8 presentaties over een verslaving (uitleg volgt nog/wel al te vinden in Teams)
Groep:
Onderwerp:
Kimia, Maris, Aya en Salina
Nicotine
Lina
Heroïne
Hindrin, Larissa, Kimberley en Cheyenne en Joanna
Gokken
Janna, Sjors en Yva, Nilam
Wiet
Yassine, Ginaro en Djassim en Safira
?

Slide 17 - Diapositive

Hoe vonden jullie deze les?
😒🙁😐🙂😃

Slide 18 - Sondage