Mindfulness les 1

1 / 11

Slide 1: Tekstslide

MentorlesMiddelbare schoolvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6

In deze les zitten 11 slides, met tekstslides.

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat gaan we doen?

Wat is mindfulness

Journal uitdelen en uitleggen

Ademhalen

Waar denk jij aan bij mindfullness ->mindmap maken in journal

Wat levert mindfullness op

Waarom is veiligheid zo belangrijk

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Journal

Weerbericht

Opdrachten tijdens de les

Je mag het ook

tussendoor ophalen en gebruiken voor gedachten of tekeningen

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Journal

Weerbericht

Maak je weerbericht van vandaag

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Ademhalingsoefening

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Journal

Waar denk jij aan bij mindfulness?

Maak een mindmap in je journal, dat mag met woorden of tekeningen

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is mindfulness

Als je het woord ‘mindfulness’ vertaalt, betekent het ‘opmerkzaamheid’.

Je gaat dus opmerkzaam zijn, maar waarop ben je dan opmerkzaam? Op alles wat in het hier en nu plaatsvindt. Dat doe je vanuit een houding die open, warm, vriendelijk en zonder oordeel is. Je bent hierbij steeds nieuwsgierig naar wat er aan het gebeuren is, waardoor je op het juiste moment kunt inspringen met jouw vaardigheden.

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is mindfulness

Hoe kan je voordeel hebben bij een houding die mindful is?

Slide 9 - Tekstslide

klassikaal

Veiligheid

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Reflecteren

Wat vond je van de les?

Wat heb je geleerd?

Slide 11 - Tekstslide

klassikaal

Mindfulness les 1

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Tekstslide

Meer lessen zoals deze

Les 1 Wat doe je als je hoofd vol zit?

Kennismaking met Mindfulness

Introductie mindfulness

Geen stress en je hoofd leeg, hoe dan?

ADEMHALINGSOEFENING / ONTSPANNINGSOEFENING

Introductie mindfulness

Introductie mindfulness

Introductie mindfulness