Helpende gedachten quiz

• LOB
• Basisschool
• Groep 8

niet-helpende gedachten

helpende gedachten

Je moet naar school.
Maar je hebt je verslapen.
Wat nu?

1. Ik ben een enorme sukkel!
2. Nu kom ik zeker te laat.
3. Als ik even snel ben kom ik vast nog wel op tijd.
4. Als ik het aan de meester uitleg vindt hij het vast niet zo erg.

Ik zit in de klas.
Ik moet een moeilijke toets maken.

1. Ik ben een sukkel!
2. Ook al is het moeilijk, ik kan het aan!
3. Ik mag best een paar foutjes maken.
4. Dat gaat me nooit lukken.

Het regent.
En ik moet nog naar een vriend.

1. Ook dat nog...
2. Ik doe het gewoon. Even een regenpak zoeken.
3. Het regent altijd als ik naar buiten ga.
4. Ik zie op de weerapp dat het straks stopt met regenen. Ik bel mijn vriend dat ik iets later kom.

Ik wil graag met iemand afspreken. Maar ik weet niet of hij mij aardig vindt.

1. Ik vraag het gewoon.
2. Straks zegt diegene nee.
3. Ik ben best aardig, dus dat komt vast goed.
4. Hij/Zij vindt me vast niet aardig.

Oepsie.
Toch een onvoldoende voor dat proefwerk.

1. Dat kan gebeuren. Volgende keer beter.
2. fouten maken hoort bij het leven. Daar leer ik dan weer van.
3. School is stom en ze doen het om me te pesten.
4. Zie je wel dat ik het niet kan!

Iemand scheldt mij de hele tijd uit.

1. Nou ja! Dat is niet aardig. Ik vraag of ze stopt. Anders zoek ik hulp bij de leraar.
2. Diegene kan zeggen wat ie wil, maar ik ben hartstikke leuk.
3. Diegene heeft gelijk. Ik ben een sukkel.
4. Iedereen haat mij.

Ik was 10e met de hardloopwedstrijd.

1. Als ik oefen wordt ik vast beter.
2. Ik heb ook veel te korte beentjes.
3. Ik ben ook nergens goed in.
4. Er zullen altijd mensen beter zijn dan ik. Ik ben weer ergens anders goed in

Ik moet koken

1. Dat wordt natuurlijk een enorme mislukking,
2. Ik kan geeneens koken.
3. Ik begin met iets makkelijks. Dan lukt het vast wel.
4. Ik heb goed het recept gevolgd. Dus we gaan er vast niet dood aan.

Nu jij!

Bedenk iets wat je nog moeilijk/niet leuk vindt. 

Bedenk nu een helpende gedachte hierbij, je mag elkaar hierbij helpen.

Schrijf deze gedachte op een kaartje. 

Geef hem aan de juf met je naam achterop.